痤瘡疾病很常見， 痤瘡主要是出現在面部的皮膚疾病， 因此很多痤瘡患者都有心理上的壓力。 因此， 在治癒期間， 應學會做好痤瘡的保健。 下面， 我們就一起來學習下這方面的痤瘡的知識吧。
1、飲食：痤瘡患者應少吃脂肪多的食物， 少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等;少喝可樂、茶， 咖啡及含酒精的飲料;少吃海鮮類食物;適量多食用富含維生素A的食物如， 胡蘿蔔、菠菜等’多喝白開水。 因此， 這是屬於痤瘡的保健常識之一。
2、清潔：痤瘡的保健可使用35度左右溫水和弱酸性洗面乳洗臉， 每日2-3次， 痤瘡患者不可用強鹼性香皂洗臉。
3、生活習慣：這在痤瘡的保健中也是很重要的， 痤瘡患者應保證每天8小時睡眠， 保持大便通暢及早排除體內毒素。
4、環境：避開風沙， 粉塵及化合物多的環境。 太冷、太熱、太潮的場所， 對痤瘡有不利影響。 這也是屬於痤瘡的保健方式之一。
5、用祛痘產品:如果痤瘡患者的痘痘比較多可以用一些專業祛痘產品， 但在選擇產品時一定得看清藥物成分， 很多祛痘產品含化學成分太多起不到祛痘的效果。 現在賣的比較好的那個潔盾祛痘是純天然植物的， 不含激素， 不會出現過敏反應， 對痘痘有一定的治療作用還能去痘疤。 這也是在痤瘡的保健中需注意的。
以上所講述的就是對於痤瘡的護理措施具體的講述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的痤瘡的知識，
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