低鉀血症是一種鉀缺乏， 這對人們的身體影響很大， 低鉀血症主要是飲食原因引起的， 這是食物中鉀的攝入不足所致。 對於低鉀血症吃什麼東西補鉀的問題是很多人比較關注的， 可以多吃土豆等食物。
1.土豆：
主要含鉀的主食， 煮熟了蘸鹽吃很不錯。 夏季出汗多， 補鉀單獨的容易補充多了， 吃點土豆就足夠補充鉀了；
2.香蕉：
水果富含鉀， 香蕉含量最多， 一天一根香蕉還可以防止便秘。 不過腹瀉者或胃腸虛寒不要吃香蕉。
3.薏米：
除濕的薏米可是還含有很多鉀哦！薏米一般做稀飯， 也可以做一些湯的時候放裡，
4.紫菜：
一種海藻類食物， 我們吃的紫菜包飯、壽司就是它的幹製品。 海裡的東西營養都很豐富， 紫菜還有豐富的碘， 當然這也就是說不是所有人都適合吃紫菜， 比如碘多的人群甲狀腺有問題的人就不要吃了；
5.綠豆：
夏季喝點綠豆湯是再合適不過了， 反正都要喝水不如熬點清涼補鉀的甜綠豆湯。 既補鉀還補充了水分。
6.茄果類
白皮茄子含鉀量較紫皮茄子高， 100克中含鉀量為238毫克（紫皮茄子僅150毫克）；櫻桃番茄含鉀量較普通的番茄高， 100克中含鉀量為262毫克（普通番茄僅179毫克）；幹辣椒中的鉀含量每100克高達991毫克， 但因食用量少， 鉀的實際攝入量並不高。
