緩解痛經的食物：
1、痛經患者可以稍微少吃一點香蕉、荔枝、梨、桂圓、大棗、蘋果等水果， 不過一些偏涼性和過於辛辣的食物， 以免造成血液不暢的狀況。
2、痛經病人應該食用一些具有理氣活血作用的蔬菜， 如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。 這些食物對於身體虛弱、氣血不足的患者是有大補功效。
根治痛經才是最根本的
不過吃這些理氣活血作用的蔬菜水果只能暫時緩解疼痛， 但這並不是長久之計， 因此我們還是找到一個根本的原因， 然後採取一個一勞永逸的方法進行治療， 這樣才可以徹底治癒痛經。
痛經的女性吃什麼食物可以儘快康復
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