腎的功能 中醫教你護腎的幾種方法

中醫認為， 人體代謝後主要靠腎臟進行排毒， 如果腎臟出了問題， 那麼人就會變得十分虛弱， 後果不堪設想， 可見腎臟在人體的器官中有著重要的地位。 人們總是說補腎， 護腎什麼的， 那麼你們知道腎的功能有哪些嗎， 知道如何護腎嗎， 知道補腎吃什麼嗎？那就一起看看下面的文章吧!

腎臟位於身體的兩側， 在靠近後背的方向， 一半受肋骨保護， 而另一半在肋骨的下方。 右腎下極可以在肋骨下緣捫及外稍微可以摸到,左腎則不易摸到。

腎臟如何工作

腎臟最基礎的功能是生成和排泄尿液。 我們喝水後，

水分經過胃腸道吸收入血， 血液在全身迴圈， 帶走各器官的代謝廢物。 當血液從藍色的靜脈流到腎臟時， 相當於通過一個龐大的過濾網， 這裡每分鐘過濾血液120ml， 最後， 血液中多餘的水分、毒素都留下來， 被收集到黃色的腎盂中， 等待排泄， 其餘有用的物質則通過紅色的動脈繼續巡遊全身。

所以不能憋尿。 尿液中攜帶的都是廢物， 如果在尿路中儲存時間過長， 這些毒素就會侵蝕腎臟、膀胱， 導致炎症， 所以憋尿是腎炎的一大誘因。

為什麼一個腎臟就夠用?

腎臟的功能和潛力是巨大的， 一個腎臟足以維持我們日常生活中尿液的生成和排泄， 所以很多人即使擁有一個腎臟， 也能像正常人那樣毫無異常。 根據醫學界的研究表明，

腎的保留極限大約是30%——所以只要健全的腎組織占30%， 就不會影響正常的生活， 低於30%， 將出現腎功能不全， 低於10%～15%， 就會出現尿毒癥， 那時候就得就醫了。

什麼是腎功能不全?

有些藥品說明書上標有“腎功能不全者慎用”， 說的就是指尿毒癥， 腎臟出現慢性、進行性的實質損害， 不能維持基本功能， 各種代謝產物排不出去。

所以不能隨便用藥。 腎臟是藥物及其代謝物的主要排泄器官,當腎臟功能不全時,易造成藥物在體內的代謝和排泄障礙,導致藥物中毒。 所以服藥要謹遵醫囑。

為什麼腎臟愛長小石頭

腎臟血管細小， 管路眾多， 當尿液比較少， 或尿中各種鹽類的濃度比較高， 也可能兩種情況同時發生時， 尿液流動速度降低， 尿中的鹽類就沉澱下來，

這樣的沉澱逐漸增多， 就形成了結石。 這是腎臟最常見的問題， 有時還會伴隨出現炎症。

每天的喝水量至少要達到2000ml， 這樣才能快速排出體內的有害物質， 使尿液中的某些化學成分降低， 通過降低腎臟中有毒物質的殘留， 從而起到保護腎臟的作用。

經常跳躍。 對於剛發現的小結石(直徑小於1釐米)， 可以經常做跳躍活動， 有利於排出結石。

建議大家在生活中要養成及時喝水的習慣， 這種好習慣有利於把自己身體內的有害物質快速排出， 同時也可以降低我們尿液中鹽類和化學物質的濃度， 最大限度的減少對腎臟的傷害。

哪些中藥可以護腎

一、利尿作用

中藥的利水藥有肯定的利尿作用， 如豬苓、茯苓、澤瀉、車前草、金錢草、半邊蓮等，

中藥利尿藥配合溫腎藥可提高利尿效果， 有報導經研究， 溫腎藥可改善腎的血流量， 提高腎的濾過率， 而利水藥可減少腎小管的重吸收， 故兩者合用可提高利尿作用。

二、免疫調節作用

據報導， 中藥中補益藥、活血藥及清熱解毒藥均能增加網狀內皮的吞噬功能， 有些中藥對免疫功能有雙向調節作用， 中藥祛風勝濕藥有抗變態反應作用， 尤其是雷公藤對腎小球腎炎有明顯治療作用， 據研究證實此藥能抑制免疫複合物形成， 減輕腎小球炎症改變。

三、排泄代謝廢物作用

如大黃能促進尿素氮和肌酐的排泄， 從而起到減輕氮質血症的作用。

四、改善腎功能的作用

有報導活血化瘀藥可改善腎臟的血液迴圈，

減輕高凝狀態， 促進纖維組織的吸收， 有可能使部分廢用腎單位得到不同程度的修復， 又有報導中藥冬蟲夏草確有改善腎功能的作用。

五、腎毒性作用

個別中藥具有腎毒性作用， 如有報導用木通60g， 煎水頓服， 引起急性腎功能衰竭， 但常用量無明顯毒性作用， 雷公藤也有腎毒性， 主要引起腎小管壞死， 故臨床上只能使用雷公藤製劑， 如雷公藤多甙等， 此外， 還有報導防已、生草烏、蜈蚣等超劑量使用時也有腎毒性。

結語：其實， 保護腎臟的方法有很多， 但是我們首先必須先瞭解腎臟的基本功能是什麼， 這樣才能對症下藥。 看完本文後， 你是不是對腎臟的功能和保護方法有了一定的瞭解呢?運用中醫的方法， 相信大家都會有健康的腎臟的。

相信大家都會有健康的腎臟的。