痛經怎麼治療 避免什麼嗎

患有經期頭痛的女性， 日常生活中要注意飲食調理。 有些食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛， 甚至有些食物會讓偏頭痛者體內的血管或神經起變化， 主要包括：乳製品， 如牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳等。 那麼， 痛經怎麼治療？避免什麼嗎？

緩解痛經方法是補充礦物質， 鈣、鉀及鎂礦物質， 也能幫助緩解痛經。 專家發現， 服用鈣質的女性， 較未服用者還少經痛。 鎂也很重要， 因為它幫助身體有效果比率地吸收鈣。 不妨在月經前夕及期間， 增加鈣及鎂的攝取量。

緩解痛經方法四：避免咖啡 因。 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡 因，

臨床上， 治療痛經的藥物很多， 下面給大家推薦幾個好的藥物， 希望幫助到大家。 例如， 艾附暖宮丸：理氣補血， 暖宮調經。 用於子宮虛寒， 月經量少、後錯， 經期腹痛， 腰酸帶下。 當歸片：補血活血， 調經止痛。 用於血虛引起的面色萎黃， 眩暈心悸， 月經不調， 痛經。

坤靈丸：緩解疲勞， 促使紅細胞及血色素的增加， 改善肝臟的解毒功能， 改善血循環障礙和調節子宮機能。