法國國家農藝研究所近日報告說, 研究人員經過實驗發現, 番茄紅素有助預防2型糖尿病等與肥胖有關的疾病。
飲食控制, 並不是要把人餓得“饑腸轆轆”, 也不是要把人弄得跟苦行僧似的。 這裡所說的是“控制飲食”, 而不是“限制飲食”, 是在控制總熱量的前提下, 搭配種種食物, 並且盡大概地使食物種類多樣化。
番茄紅素存在於番茄、西瓜等一些紅色果蔬中。
此前的研究已經證實, 它具有抗氧化功效。 最新實驗發現, 飲食中富含番茄紅素能夠幫助人們降低體內脂肪含量, 減小腰圍。 而脂肪細胞大量分泌蛋白質會引起慢性炎症,