英國拉夫伯勒大學的安娜·赫德曼博士領異的研究小組對志願者進行了這樣的試驗：讓一組志願者以較快的速度步行兩英里， 使他們的心率加快， 然後一頓正常的晚餐， 第二天早晨吃一頓高脂肪早餐。 在第二次試驗時， 進行快步走時的高脂肪早餐後的血脂， 要比休息一天后的高脂早餐後的血脂降低了30％以上。
專家認為， 人在快步行走時能量消耗增加， 並從體內儲存的脂肪中獲得額外增加的能量需要。 在運動後的恢復期。 則會從血液中提取膳食脂肪來補充脂肪儲存庫， 從而使血脂水準下降。
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高血脂高膽固醇低血壓怎麼辦怎樣注意飲食？
你好,高血脂可以用中西醫結合治療,在醫生指導下用降血脂的藥.建議生活上要注意,飲食要平衡,多樣化,除米麵雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等... [詳細答案]
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怎麼能夠在體檢之前快速降低血壓？
您好！您的血壓值屬於正常值高限，高血壓臨界。 [詳細答案]
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