食欲不振？警惕脾虛盯上你

脾虛嚴重時對身體危害很大， 當你感到食欲不振、渾身乏力、頭暈腦脹等現象時就有可能是脾虛的症狀。 因此， 要瞭解脾虛的症狀以便及時調理。

1、食欲下降

因為在中醫理論中， 當濕氣進入體內後最容易傷脾。 脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體， 把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質， 為人體新陳代謝提供新的能量。

2、舌苔有變化

舌頭的變化是脾的外在表現。 健康的舌頭表面應為紅色， 看上去很潤澤。 舌面有一層舌苔， 輕薄且非常乾淨。 如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，

3、濕氣重

濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加， 嚴重時會出現下肢水腫等問題。 身體肥胖的人， 90%都是體質虛弱者。 體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。 體虛會導致新陳代謝減慢， 機體活力減弱， 從而消耗營養的能力減低， 營養不能消耗掉於是堆積在體內， 形成肥胖。