我們都知道腸胃健康很重要， 但你又是否知道腸胃不好會讓整個身體都出現炎症！快來學習， 只有“腸”保健康才能常保健康喔！
腸道是人體的第二大腦
腸道和其他器官不同， 神經叢密集， 就像大腦一樣可以分泌各種激素， 甚至產生更多的神經遞質， 所以也就有了“第二大腦”或“腹腦”之稱。
現代醫學已逐步證實， 腦部的疾病包括：阿茲海默症、帕金森氏症、自閉症以及癲癇症等成因雖多， 不過都與腸道問題有著一定程度的關連。 調查發現， 前兩者病人的腦部和腹部， 往往存在了同樣的組織壞死現象。
腦部病變最具代表性也最值得擔憂的， 莫過於阿茲海默症了。 微生態學專家認會讓人變癡呆的原因之一， 即在於腸內菌群的失調， 腸道菌分解過量的有毒代謝產物， 如：胺類、酚類和氨類等物質積累所致。 有研究顯示， 患者腸內“梭狀芽胞桿菌”大量增多， 而雙歧桿菌不只是數量， 甚至連種類都明顯減少。 由此可知， “菌相平衡”對我們健康的重要性。
“修復大腦最又用的工具就是修復腸道！”若想維持終生清醒而且有用的頭腦──腦力， 那就請你先細心照顧好第二大腦吧！
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學者說過：“炎症是整個身體系統的問題， 而不僅僅是一種局部現象。 ”腸滲漏綜合症之所以與諸多病症掛鉤的原因就是：腸道通透性的增加會引起體內系統性炎症反應。
許多健康問題若沒出現炎症， 就不會有真正的危險。 我們通常提到炎症就會想到紅、腫、熱、痛。 其實這種身體的防禦反應屬於急性發炎， 容易察覺應付；最可怕的反而是慢性發炎， 因為那是種難以感受得到的體內潛在發炎狀態， 往往被人忽視！如果說， 前者是團明火或猛火， 那麼後者就是一堆暗火或文火了。
退化性、衰老性的疾病
雖然， 常言道“明槍易躲， 暗箭難防。 ”但慢性炎症作為一種致病因素──特別是退化性、衰老性的疾病， 其重要性迄今並未被主流醫學瞭解和接受；炎症也是癌症、癡呆症、糖尿病、心臟病、肥胖症以及動脈硬化等慢性疾病的幕後黑手。
許多健康問題若沒出現炎症， 就不會有真正的危險。 我們通常提到炎症就會想到紅、腫、熱、痛。
我們知道， 免疫系統一旦受到刺激就會產生炎症， 事實上我們也很難找到任何醫療問題是跟發炎無關的， 這也就是說患病的原因乃身體處在發炎狀態。 由於腸道是人體最大的免疫器官， 有免疫細胞重兵防守， 所以當腸道滲漏時抗原分子進入血液後就會引發全身性的炎症反應， 亦即活化了一大群由不同細胞分泌的發炎性物質， 導致體內硝煙烽火四起！例如， 炎性物質若出現在關節部位，
由上可知， 慢性炎症與腸道的關係最為密切了。 “腸”保健康的關鍵， 就在於防堵腸道通透性的改變；因為腸漏的結果就是炎症的開始！那些我們常見的疾病就不提了。
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腸道健康的指標就在腸道屏障
你知道嗎？即使是像自體免疫性疾病這種疑難雜症， 患者若有好轉， 在很大程度上是取決於消化道內膜的修復喔！因此， 若你身上老是有搞不定的病痛， 那就趕快去醫院檢查一下是否有腸漏的問題吧！請記住：腸道健康的指標就在腸道屏障。
腸病毒每年都會出現高峰期， 預防方式除了勤洗手、儘量不去公共場所及避免與患者接觸外， 也可藉由中醫的藥膳、茶飲，
腸病毒在中醫屬於濕、熱症型， 此乃風邪熱毒， 兼夾濕邪， 侵襲人體為病， 所以在治療上以清熱化濕中藥為主， 同時利用截斷療法， 依病程不同而提前用藥。 腸病毒感染患者被感染後， 症狀輕微， 甚至無任何不適， 只有少部份的被感染者在3～5 天的潛伏期之後會開始出現發燒、出疹、及口腔粘膜的潰瘍症狀。
腸病毒包含皰疹性咽唊炎及手足口病， 一般皰疹性咽唊炎的主要症狀， 為發燒及口腔粘膜潰瘍， 由於潰瘍主要分佈在口咽部， 因此劇痛的潰瘍容易使得孩童不敢吃東西， 甚至連口水都不敢吞而導致口水直流。 初發病的前2～3 天，病患雖然很痛苦，但病情通常會在3～7 天內結束，且大多數的患者不會留下後遺症。
中醫認為在疾病初期或輕症多以銀翹散加減方治療，疾病中期或中度症狀則以普濟消毒飲、甘露消毒丹加減方治療為主，若屬重度患者，出現嗜睡、持續嘔吐、發燒、煩躁不安、呼吸急促等症狀，除西醫支持療法外，中醫也可用藥浴達到緩解。
緩解發燒及全身酸痛，則可服用地瓜葛根湯；若接觸腸病毒患者，懷疑有感染之虞，可使用板藍根4錢、金銀花4錢、烏梅2錢、生甘草2錢加水煎煮淡淡茶水當開水喝，大約服用兩天即可，是個不錯的預防茶飲。而大家常吃的四神湯，也可以拿來當作病後調養，幫助小朋友早點恢復體力。
預防腸病毒最好的方法還是勤洗手，中藥的普濟消毒飲、柴葛解肌湯、涼膈散、甘露飲也有抑制腸病毒效果，尤其是普濟消毒飲在臨床研究上可將超過八成輕中度腸病毒患者的病程縮短至2～3 天，和一般腸病毒病童平均病程7 天相較，有明顯效果。除了藥物治療外，平時也可多吃綠豆薏仁湯，不僅具有清熱解毒功效，同時還能緩解咽喉不適、手足疹子，及去除風、濕、熱的邪毒。
初發病的前2～3 天，病患雖然很痛苦，但病情通常會在3～7 天內結束，且大多數的患者不會留下後遺症。中醫認為在疾病初期或輕症多以銀翹散加減方治療，疾病中期或中度症狀則以普濟消毒飲、甘露消毒丹加減方治療為主，若屬重度患者，出現嗜睡、持續嘔吐、發燒、煩躁不安、呼吸急促等症狀，除西醫支持療法外，中醫也可用藥浴達到緩解。
緩解發燒及全身酸痛，則可服用地瓜葛根湯；若接觸腸病毒患者，懷疑有感染之虞，可使用板藍根4錢、金銀花4錢、烏梅2錢、生甘草2錢加水煎煮淡淡茶水當開水喝，大約服用兩天即可，是個不錯的預防茶飲。而大家常吃的四神湯，也可以拿來當作病後調養，幫助小朋友早點恢復體力。
預防腸病毒最好的方法還是勤洗手，中藥的普濟消毒飲、柴葛解肌湯、涼膈散、甘露飲也有抑制腸病毒效果，尤其是普濟消毒飲在臨床研究上可將超過八成輕中度腸病毒患者的病程縮短至2～3 天，和一般腸病毒病童平均病程7 天相較，有明顯效果。除了藥物治療外，平時也可多吃綠豆薏仁湯，不僅具有清熱解毒功效，同時還能緩解咽喉不適、手足疹子，及去除風、濕、熱的邪毒。
