幾個壞習慣導致了女性月經不調。

月經不調是婦科的常見病， 月經不調是困擾很多女性的疾病， 雖然導致月經不調的原因很多， 但是女性平時也要注意一些生活習慣， 因為不良的生活習慣就是導致月經不調的原因， 具體導致月經不調的原因就讓專家來給大家介紹一下吧。

專家指出情緒異常是導致月經不調的原因之一， 因為長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷， 都可導致月經失調或痛經、閉經。 這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的， 卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，

所以無論是卵巢、腦下垂體， 還是下丘腦的功能發生異常， 都會影響到月經。 其次導致月經不調的原因就是起居無度， 據研究， 婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。 因此， 婦女日常生活應有規律， 避免勞累過度， 尤其是經期要防寒避濕。 現在女性普遍夜生活比較多， 所以這也導致月經不調的女性明顯增多， 所以女性還是要儘量早睡早起。

專家還告訴我們， 導致月經不調的原因也包括嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程， 引起月經不調。 在吸煙和過量飲酒的女性中， 有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，

月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。 故婦女應不吸煙， 少飲酒。 最後導致月經不調的原因就由於過度節食：有關專家研究表明， 少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經， 因此， 追求身材苗條的女性， 切不可盲目節食。

導致月經不調的原因有哪些?上述專家已經給大家做了簡單的介紹， 希望女性朋友能從這些方面開始注意。 其實導致月經不調的不良習慣還有很多， 所以如果患上了月經不調就要及時去醫院檢查治療。

詳情可登錄月經不調疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。