警惕清晨爆發心血管疾病

清晨起床動一動， 血壓跟著往上蹦

據悉， 不少高血壓患者早上清醒後的血壓值都會明顯偏高， 主要是因為人在睡眠時神經活動比較弱， 清醒後活動增多， 交感神經比較興奮， 所以會出現晨峰。 專家指出：在清晨至上午的這段時間內血壓持續超過135/85mmHg稱為清晨高血壓。 清晨高血壓有兩種表現：一類是從晚上就寢後直到早上血壓都偏高的高壓持續型；另一類是夜間血壓低， 而清晨血壓急劇攀升的清晨波動型。

警惕心血管疾病在清晨“爆發”

大量研究已經證明， 清晨高血壓與心血管事件發生的高峰時間吻合，

家庭監測拉起“清晨高血壓”警戒線

由於清晨高血壓無法去醫院檢測， 因此醫生推薦在家中即時測量清晨血壓。 此外， 電子血壓計的新型Fitcuff袖帶， 讓佩戴更方便， 只需單手操作就能輕鬆正確地完成血壓測量。 專家建議：理想的控制清晨高血壓的辦法， 除了必要的藥物控制外， 應加強健康的生活方式。