老年性高血壓的診斷年齡在60歲以上的老年人， 在未服藥物的情況下， 收縮壓（SBP）≥140毫米汞柱和（或）舒張壓（DBP）≥90毫米汞柱為老年性高血壓， SBP≥140毫米汞柱， DBP《90毫米汞柱為單純收縮期高血壓（ISH）， 約占老年性高血壓的一半， 這種高血壓對心血管病的危險性更大。
老年性高血壓的治療目標老年性高血壓治療的主要目的是將血壓調整至適當水準， 最大限度地防止和降低心腦血管病的發病率、病殘率和病死率， 延長患者生命， 提高生活品質。 最新的指南推薦無論年齡大小， 血壓均應降至小於140/90毫米汞柱。 如果併發心力衰竭、腎功能不全和糖尿病，
重視非藥物治療老年人在科學合理地應用藥物治療的同時， 更應注意培養良好的生活習慣。
老年性高血壓的治療和年輕人高血壓的治療一樣， 首先應從改變生活方式入手， 包括減體重、合理膳食、適當增加體力活動和運動、保持心理平衡、戒煙等。 各種非藥物措施干預試驗的結果提示， 減輕體重和限制鈉鹽攝入是降低血壓最有效的措施。
限制鈉鹽每日食鹽量不超過5克，
減少膳食脂肪減少食物中飽和脂肪酸的含量和脂肪總量， 多吃蔬菜和水果， 注意補鉀、補鈣， 增加蛋白質的攝入。
保持適量體力活動每週運動3~5次， 每次20~60分鐘， 可使收縮壓下降4~9毫米汞柱。 有氧運動不但可以降低血壓， 還有助於調整紊亂的血壓晝夜節律。
保持樂觀心態良好的心態對血壓的控制極為重要。
戒煙限酒每日飲酒精量不超過25克， 可使收縮壓下降2~4毫米汞柱。
高血壓在老年人中的發病率很高， 約占老年人的40%~45%， 是導致老年人充血性心力衰竭、腦中風、冠心病、腎功能衰竭等疾病的主要原因， 嚴重影響老年人的健康長壽及生活品質， 那麼， 老年人該如何更好地防治高血壓呢？
