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新研究表明糖水漱口可戒煙癮

戒煙時, 總禁不住誘惑想吸兩口;減肥時, 老管不住自己的嘴……戒掉壞習慣沒那麼容易。 據英國《每日郵報》近日報導, 美國最新研究發現, 用含葡萄糖的檸檬水漱口, 對戒掉煙癮等壞習慣有一定效果。

美國佐治亞大學的研究人員對51名學生進行了調查。 其中一半參試者用含糖的檸檬水漱口, 而另一半則用含人工甜味劑的檸檬水漱口。 首先, 參試者進行需要集中注意力的簡單活動, 然後再閱讀用不同顏色書寫的表示顏色的單詞, 測試其受文字資訊干擾的影響。 結果顯示, 用糖水漱口的人反應更加準確。

研究負責人雷納德·馬丁教授表示, 葡萄糖會刺激舌頭上的味蕾, 將相關資訊傳遞給大腦, 引起人的注意力, 進而促進目標實現。 馬丁教授表示, 當你忍不住想抽煙時, 可以嘗試吃些糖, 它會幫助你記起戒煙的目標, 提高注意力, 增強大腦處理資訊的能力。 馬丁教授表示, 這種做法安全無害, 還可以用於減肥等需要意志力的行為。

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