口腔潰瘍應該吃什麼食物

口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病， 發生口腔潰瘍與個人身體體質有關， 預防口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔， 常用淡鹽水漱口， 經常濕潤口腔， 避免口腔乾燥。 多喝水， 多吃纖維素豐富的食物， 保持大便通暢， 也有助於減少口瘡發作。 今天小編就來給大家講解一下

1、多食含鋅食物， 以促進創面癒合， 比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物， 有利於潰瘍癒合。 故應多吃新鮮蔬菜和水果， 如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物， 如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5、多喝開水， 盡可能避免刺激。

6、飲食要軟、易消化， 重者可給予半流質飲食。

7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鮮清淡菜肴， 忌食膏粱厚味之物。

9、可以適當飲用蓮子芯茶， 或用金銀花、麥冬泡茶喝， 起到滋陰清熱的作用。

以上就是小編給大家講解的關於口腔潰瘍的內容， 希望對大家有所幫助， 在這裡小編衷心祝福大家有一個健健康康的身體。