專家教你如何進行三叉神經痛的自我保健

三叉神經痛是一種對患者的危害極大的疾病， 許多三叉神經痛患者為了減少發作時的疼痛常常不洗臉、不說話， 甚至不吃飯。 那到底應該如何進行三叉神經痛的自我保健呢?下面就為大家講講常見的三叉神經痛的自我保健。

一般， 常見的三叉神經痛的自我保健有：

1、生活、飲食要有規律， 保證足夠的睡眠和休息， 避免過度勞累， 對三叉神經痛的自我保健十分重要。

2、進行三叉神經痛的自我保健時要保持心情舒暢， 樹立戰勝疾病的信心， 積極配合治療。

3、適當參加運動， 鍛煉身體， 增強體質， 同樣有利於進行三叉神經痛的自我保健。

4、進較軟的食物。 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進流食。 不吃油炸物， 刺激性食物， 海鮮產品以及熱性食物等。 多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。 這些都是常見的三叉神經痛的自我保健方法。

以上就是關於常見的三叉神經痛的自我保健的介紹， 希望對大家有所幫助。 三叉神經痛患者一定要注重自己的自我保健， 以免加重三叉神經痛的病情。