中風前兆怎麼預防措施?說到中風疾病大家都有所瞭解， 同時也非常恐懼這疾病， 它能使一個家瞬間倒塌， 也能使一個人的精神驟然變跨， 在社會交際上， 朋友與朋友之間都會出現很熟悉的飯局， 我們生活中所應酬的事情非常多， 所以我們吃的油膩食物也很廣泛， 高血壓導致中瘋的幾率大於任何病狀所直接導致中瘋的幾率都大， 人上了年紀， 出現高血壓病狀的很多很多， 在生活中不注意， 就會很容易導致中風， 一旦進入警戒區， 後果將不堪設想。
1、上面我們也說了， 高血壓直接導致中風， 所以在生活中吃飯一定要講究一下，
2、喝酒也不要多， 適量就好， 交際的社會往往少不了煙酒， 但是對於我們來說， 有時候真的無法避免， 喝酒可以， 但一定要學會控制， 俗話說“小飲怡情， 大飲傷身”， 喝酒容易是高血壓急速上升， 這是很規律的症狀， 所以一定切記。
3、在身體上我們也會感覺到一些症狀， 在我們做事的時候， 突然感覺到頭痛頭暈、身體沒力氣， 我們要立即停下來緩解一下， 稍後去做一下檢查，
4、保持良好的情緒， 緩解自己的精神疲勞， 有空就要出去鍛煉身體， 保持良好的心情去面對每一天。
5、季節的因素也很需要關心， 在季節變幻中， 高血壓病人心情極度的不穩定， 血壓會起伏很大， 所導致中風幾率也提高了很多， 所以要特別注意自己在季節變換的時候反映。
中瘋會讓人突然的暈倒， 面部成歪斜狀態， 吐字不清、結巴， 不省人事， 為了更好的防止中風， 一定要注意自己的生活習慣與飲食。 讓我們對自己身體負責。
