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抵禦支氣管炎保持自由呼吸

核心提示: 要做好支氣管炎的預防措施, 首先少接觸感染源, 如感冒患者、人口流動多的公共場所。 如果不慎感染, 就要及時就醫, 遵照醫囑選擇有效的藥物進行治療, 在病情得到控制後, 應及時停用藥物, 以免引起副作用。


支氣管患者沒有年齡界限劃分, 誰都有成為患者的可能, 它是一種高發疾病, 沒有明確的手段可以徹底的消除這種疾病, 那麼無法阻止的我們, 應該做些什麼讓它們遠離我們呢?那麼做好預防就是極為重要的一件事了, 只有做好了防護才能讓自己免受災害, 順暢呼吸, 下面就為大家介紹幾種防衛手段。


一、積極控制感染
要做好支氣管炎的預防措施, 首先少接觸感染源, 如感冒患者、人口流動多的公共場所。 如果不慎感染, 就要及時就醫, 遵照醫囑選擇有效的藥物進行治療, 在病情得到控制後, 應及時停用藥物, 以免引起副作用。
二、促使排痰
咳嗽、咳痰是該病的主要症狀。 因此支氣管炎的預防措施包括抑制痰液的生成, 保持暢通的呼吸, 控制和消除各種有害氣體及煙塵, 戒除吸煙的習慣, 保證周圍空氣的新鮮流通, 保持良好的家庭環境衛生。 若為支氣管炎患者還要幫助病人按摩胸背, 促使痰液排出。
三、良好的生活習慣
平時要多注意運動, 增強體質, 提高機體免疫力, 堅持用冷水洗臉、洗手, 經常按摩腳心手心,
提高機體的耐寒能力, 患者還可以通過鍛煉腹式呼吸或是縮唇呼吸來增強肺功能, 注意保暖, 尤其是頸部保暖。 在飲食上, 要多吃潤肺的食物, 少吃辛辣刺激油炸的食物。
預防支氣管炎的辦法是很多的, 並不局限在某一個層面, 因此大家可以酌情選擇一種適合自己的手段進行抵禦支氣管炎, 健康生活, 才能遠離病魔。

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