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晚餐吃什麼?推薦三款適合晚上吃的食譜

現代人的生活總是在忙忙碌碌中度過, 白天因為需要上班沒時間自己做飯菜, 便隨隨便便對付著吃了。 結束了一天忙碌的工作後回家也是隨便吃晚餐的話, 不僅不夠營養, 而且吃起來也索然無味。 接下來為大家介紹三款適合晚上吃食譜, 保證又美味做法又簡單, 大家不妨試試看吧!

一、香菇炒肉

材料:新鮮香菇, 帶皮五花肉, 蒜瓣, 生薑。

做法:

1、新鮮香菇去蒂, 清洗幾道, 切成細丁;蒜瓣、生薑分別切碎末。

2、事先煮熟幾個雞蛋, 剝殼, 身上劃幾刀備用;生菜葉子洗淨, 瀝幹水份備用。

3、帶皮五花肉過一道清水漂洗乾淨,

放入冰箱冷凍室凍至幾乎全硬, 拿出來切成細丁, 至肉丁完全解凍。

4、坐鍋熱油, 爆香蒜末、薑末, 入五花肉丁, 小火煸至肉丁出油;下入香菇丁, 翻炒均勻, 倒入適量溫水, 加鹽、生抽、老抽, 放入雞蛋, 小火煨至湯汁基本收幹, 加一點白糖提鮮, 即可關火起鍋裝盤。

二、紅米孜然炒飯

材料:紅米50g, 玉米(小個)1個, 雞胸50g, 芥蘭梗50g, 番茄50g, 紫甘蘭1片, 孜然粒3g, 鹽2g, 料酒10ml, 幹澱粉5g, 洋蔥5g。

做法:

1、玉米洗淨剝粒, 與紅米一起入電飯煲燜成米飯, 燜好後翻散自然冷卻。

2、雞胸切小粒, 用料酒、幹澱粉醃制片刻。

3、芥蘭梗斜刀切小段, 番茄切小粒, 紫甘蘭切絲, 洋蔥切絲。

4、炒鍋中放油, 將雞丁滑至八成熟後盛出備用。

5、炒鍋中留底油, 油溫至五成熱時, 放入洋蔥絲煸香。

6、下入紅米飯,

翻炒至鬆散, 讓水分儘量揮發。

7、放入芥蘭梗和孜然粒, 繼續翻炒至芥蘭梗變軟。

8、放入滑好的雞胸粒, 繼續翻炒, 加一點點鹽調味。

9、出鍋前放番茄和紫甘蘭, 稍微翻炒兩下便可出鍋。

三、幹燒鯧魚

材料:鯧魚1條, 薑絲, 幹辣椒, 蒜片, 香辣豆豉醬, 生抽, 水澱粉, 料酒。

做法:

1、將鯧魚洗淨後, 在魚身上切刀花, 加入料酒醃制20分鐘。

2、入油鍋煎至兩面金黃色後盛出。

3、鍋中下油, 薑絲、幹辣椒、蒜片放入爆香。

4、加入香辣豆豉醬、清水、生抽、水澱粉煮沸。

5、放入鯧魚, 煮至入味即可。

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