剛剛經歷過夏季酷暑的“煎熬”， 在秋季開始的一段時間或將遭受乾燥天氣的夾攻， 許多的人常常會顯露出來陰虛火旺的症狀， 譬如出現口乾舌燥， 嘴唇出現乾裂出血， 皮膚也比較的乾澀， 聲音比較的嘶啞， 糞便乾燥、尿少等現象， 這是是秋天上火的表現， 為了避免秋天上火， 這個季節大家應多吃一些敗火的水果， 那麼， 秋天哪種水果敗火呢?
-梨肉香甜可口， 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 生食、榨汁、燉煮或熬膏， 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，
-石榴性溫味甘酸， 有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者， 可作食療佳品。 石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢， 可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
-葡萄營養豐富， 酸甜可口， 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩， 搗汁加熟蜜濃煎收膏， 開水沖服， 治療煩熱口渴尤佳。 經常食用， 對神經衰弱和過度疲勞均有補益。
-大棗能養胃和脾、益氣生津， 有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。 中醫常用其治療小兒秋痢、咳嗽、煩悶不眠等症， 是一味用途廣泛的滋補良藥。
-柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰之功效。 鮮柿生食， 對肺癆咳嗽、虛熱痰多、虛勞咯血等症有良效。 紅軟熟柿，
以上的幾種就是針對秋燥上火最為常見的敗火水果， 相信現在大家對於秋天哪種水果敗火應該已經有了清楚的瞭解和認識了吧， 生活中不是所有敗火的水果都適合每一個人， 大家應該根據自己的體質去選擇適合自己的敗火水果。
