生活中有不少的人熱愛吃五花八門的水果， 水果之中有眾多中的維生素以及有利於人的身體的含量， 因此多吃一些水果對於人們身體健康是有好處的， 但是在生活當中， 水果的種類繁多， 有些吃了會上火， 有些吃了會清熱去火， 大家必須要瞭解清楚， 那麼， 哪些水果清熱去火呢?
水果當中比較上火的有荔枝、龍眼、橘子、榴槤等等， 如果嘴裡長了泡或者是牙齒上火， 是一定要避免吃這些水果的， 吃了之後會加重上火的情況， 清熱的水果也有很多像梨子、葡萄等等。
葡萄能滋養肝腎之陰分， 止消渴，
柿子味甘澀， 性寒。 其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。 可以養肺護胃， 清除燥火， 經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
梨又被稱作快果、玉乳 因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。 對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效， 還可幫助消化、促進食欲， 並有良好的解熱利尿作用。 每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
橘子、芒果、榴槤、荔枝吃了容易上火， 要注意。
夏季氣溫高， 人體丟失的水分多， 必須及時補充。 蔬菜中的水分， 是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。 一個人每天吃500克的瓜菜，
在清楚瞭解了上面著一些水果的特點之後， 大家應當針對自個兒的體質來進行考慮， 看自個兒是不是合適吃， 不是好的東西適合所有人吃的， 無論哪種東西， 都必須要瞭解清楚以後在吃， 千萬不要盲目的吃， 那樣的會很有可能會造成不好的後果。
