神經衰弱失眠食療方法有哪些?神經衰弱食療方法有很多， 但是， 幾乎沒有一種神經衰弱食療方是適用于所有患者的。 因此， 神經衰弱食療要想取得理想的效果， 最好廣泛搜集食療方， 然後再諮詢專業醫生， 進行選擇。 下面， 我們給廣大患者推薦幾款神經衰弱食療方， 以供大家選擇。
神經衰弱食療方一：百合棗龜湯
龜肉50克， 百合15克， 紅棗10枚， 調料適量。 龜肉切塊， 大棗去核， 與百合共煮， 加調味品， 煮至龜肉熟爛即可， 飲湯食肉。 此為一日量， 分兩次食用。 這款藥膳有滋陰養血、補心益腎的功效， 適用于心腎陰虛所致神經衰弱、失眠、心煩、心悸等證。
神經衰弱食療方二：蓮子桂圓湯
蓮子、茯苓、芡實各8克， 龍眼肉10克， 文火燉煮50分鐘， 棄去藥渣， 至煮成黏稠狀， 再攪入紅塘， 冷卻後飲湯， 此為一日量， 分兩次飲服。 這款藥膳有補心健脾、養血安神的功效， 適用於神經衰弱、心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血等證。
神經衰弱食療方三：鮮花生葉湯
鮮花生葉15克， 赤小豆30克， 蜂蜜兩湯匙。 將花生葉、赤小豆洗淨， 放入鍋內， 加水適量煎煮為湯， 拋棄花生葉， 調入蜂蜜， 飲湯食豆。 此為一日量， 分兩次飲服。 這款藥膳有養血安神的功效， 適用於神經衰弱、失眠多夢等證。
神經衰弱食療方四：芹菜棗仁湯
鮮芹菜90克， 酸棗仁8克， 加適量水共煮為湯， 棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。
以上介紹的四款神經衰弱食療方， 均是療效顯著的神經衰弱食療驗方， 對症治療效果更佳。 神經衰弱患者最好先諮詢醫生， 在醫生的指導下服用神經衰弱食療湯劑， 將起到事半功倍的治療效果。 另外， 專家提醒， 只靠神經衰弱食療是不能夠完全治癒神經衰弱的， 必須要進行一定的心理治療和藥物治療等， 才能夠讓患者徹底擺脫神經衰弱的困擾。
