帕金森病康復訓練原則

帕金森病在康復訓練中要遵循一些原則， 以免過量或受到傷害。

康復訓練的時機：在患者覺得最放鬆， 活動最自如、最靈活， 即藥效高峰時鍛煉。

穿著：鍛煉時衣服要寬鬆、舒適、鞋子堅固、輕便。

勞逸結合：運動與休息相結合， 不至於過度疲勞和消耗。

內容：康復內容根據患者具體情況而定， 因人而異， 並及時調整， 循序漸進， 避免在運動量和難度上出現跳躍。

呼吸：始終注意調整和保持均勻的呼吸。

其他：持之以恆， 儘量獨立完成， 並聽從醫生的指導。

Tips——帕金森病患者的平衡訓練

由於帕金森病患者的姿勢反射障礙，

開始可以坐著鍛煉， 逐步過渡到直立， 無支持的體位。

在訓練中可以使用語言指令、音樂、拍手、鏡子、地上做記號等手段輔助進行有節奏且相互交替的運動。

可以嘗試雙足分開25～30釐米站立， 向左右前後移動重心， 並保持平衡;向前後左右跨步運動;軀幹和骨盆左右旋轉， 並使上肢隨之進行大的擺動， 對平衡、緩解肌張力有較好作用;重複投扔和揀物體， 運動變換訓練包括翻身、上下床、從坐到站、床到椅的轉換等。