王女士今年60歲, 看上去精神奕奕, 充滿活力。 她堅持踢毽子已經有4年, 現在渾身關節都沒什麼毛病。 退休後, 她每天獨自到英雄山散步。 偶然, 她看到一群老人圍在一起踢毽子, 嘻嘻哈哈好不熱鬧。 之後, 她也開始嘗試踢毽子, 不久就有人主動要求加入。 慢慢地“毽友”越來越多, 如今已成了一個毽子隊。
王女士表示, 踢毽子簡單但有挑戰性, 大家圍成一圈或兩圈, 互相傳著踢。 盤踢、磕踢、拐踢……花樣很多。 踢毽子之餘, 大家還會互相講笑話找樂子, 過節時會互相問候, “毽友”成好友。
毽子雖小, 但極其鍛煉體力。 隨著毽子的起落,
關節不好的老人不要嘗試, 不要做高難度動作, 避免傷害。