肝炎是流行最廣泛、危害最嚴重的一種傳染性肝臟疾病， 所以做好日常的護理和預防很重要， 絕大部分都能順利康復。 肝炎也非不治之症， 只要科學治療， 合理護理， 就能長期保持病情穩定， 達到臨床治癒。 肝炎的具體護理方法有哪些呢?
1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等食品可為肝臟提供足量優質蛋白， 每日應適當攝取。
2、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易於消化的單糖與雙糖類食物有助於增加肝糖原儲備。
3、山楂含有熊果酸， 能降低動物脂肪在血管壁的沉積， 可一定程度上預防脂肪肝。
4、綠茶清熱解毒、消食解膩，
5、枸杞具有滋補肝腎、養肝明目的作用， 肝炎患者可泡茶、燉湯、熬粥。
6、情緒波動較大的患者可常吃核桃仁、開心果之類的堅果， 以疏肝理氣、緩解焦慮。
7、面色發黃、睡不好覺的患者可每週吃1次畜禽肝臟， 以收到“以肝養肝”的效果。
8、無論是否肝炎患者都應忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品， 避免油炸及幹硬食品。
9、多喝白開水可增加迴圈血量， 增進肝細胞活力， 有利於代謝廢物的排除而收到護肝之效， 可每天3~4次， 每次1小碗。
10、儘量選購農藥污染輕或不用農藥的蔬菜， 並多用清水清洗， 吃瓜果時最好削皮。
溫馨提示：肝炎患者要適當的體育運動， 能增強衰弱器官功能， 改善機體的自我調節過程，
【參考文獻：《肝炎防治200問》《肝炎病人生活指導》】
