很多人們都已經出現上火的情況, 這是由於平常的生活壓力太大, 而導致在晚上的時候睡不著覺, 甚至是整晚失眠的症狀, 這樣的話就會引起生理系統混亂, 那麼就必須要想辦法去緩解這種現象, 因為在上火以後就會出現口角炎, 所以到底喝什麼樣的茶葉是可以達到清火的效果的呢?
竹葉蓮心茶
常失眠或晚睡量容易出現口舌生瘡、口角炎等症狀, 每天喝一帖至症狀改善即可停止, 不分時間飲用, 搭配攝取維生素B群。
振奮精神不要煩
清心火, 除煩熱, 除虛熱, 治療口舌生瘡、安神、利尿、消炎。
材料:幹百合9克、蓮心1克、蓮子15克、生地6克、淡竹葉6克、甘草3克。
做法:將所有藥材加4碗水, 以小火煮25分鐘。
搶救美麗:
生活壓力太大的人不妨將手錶調快10分鐘, 通常看手錶這個小動作不是為了看時間, 而是一種緊張焦慮的表現。 時間壓力是都市生活的噩夢, 為舒緩這種現象, 建議您可以把手錶調快10分鐘, 作為緩衝時間。
解除疲勞好精神
夏季當茶飲可強心、清熱、解毒、預防中暑, 流汗過多、疲倦虛脫時喝可強心補氣、補充體液, 口乾舌燥或火氣大時飲用可滋陰降火。
材料:人參須15克、麥門冬9克、五味子15粒、玄參6克、生地9克。
做法:將所有藥材加5碗水, 以小火煮20分鐘。 冷熱皆宜。
搶救美麗
疲勞容易破壞人的體免疫力, 長期昆張會使人體內考的松荷樂蒙水準升高,
以上這篇文章就為大家詳細介紹了喝什麼茶葉可以達到去火的效果, 在夏天這個季節的時候可以喝一些竹葉蓮心茶, 就是將我們平常吃的蓮蓬裡面的蓮心進行泡水來喝的, 這樣就可以輕輕鬆松達到清熱降火的作用。