食欲下降的原因

人們常常抱怨最近食欲下降了， 現在食欲沒有以前好了， 那麼引發食欲下降的原因是什麼呢?

1、饑飽不均：胃經常處於饑餓狀態， 久之會造成胃粘膜損傷。

2、過度的體力勞動或腦力勞動：會引起胃壁供血不足， 胃分泌養活， 使胃消化功能減弱。

3、酗酒吸煙：酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾， 酒精也可直接損傷胃粘膜， 如果患有潰瘍病、慢性胃炎， 酗酒會加重病情， 甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒， 吸煙也會引起慢性胃炎。

4、飽食後運動：飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快，

5、暴飲暴食使胃過度擴張：食物停留時間過長， 輕則造成粘膜損傷， 重則造成胃穿孔。

6、生冷食物：經常吃生冷食物， 尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒， 出現噁心、嘔吐、食欲不振。

7、睡前飽食：晚餐過飽， 必然使胃腸負擔加重， 胃液分泌紊亂， 易出現食欲下降。 另外， 還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。