自己動手製作美白祛斑湯
原料：銀耳10克， 蓮子6克， 紅棗10枚， 冰糖適量， 水澱粉適量。
做法：
1.銀耳水發後， 除去根部泥沙及雜質， 放入碗中。 紅棗洗淨去核， 放入碗中備用。
2.鍋上火， 加入適量清水， 放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。
3.待銀耳、蓮子、紅棗熟後， 加入冰糖調味， 盛入碗中即可。
營養評價：銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。 不但適宜於一切婦孺、病後體虛者， 且對女性具有很好的嫩膚美容功效。 蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。 大棗維生素C含量為水果之冠， 每百克鮮棗的維生素C含量為柑橘的8～17倍、香蕉的50～100倍、蘋果的50倍，
中藥面膜系列—潤膚美白麵膜
瓜蔞粉膏：瓜蔞仁10克， 杏仁粉10克， 蜂蜜適量。 將藥材磨成粉， 取5克加蜂蜜及少許水調勻即可。 適宜幹性皮膚， 建議每週2次。 卸妝後臉洗淨， 均勻塗在臉上和頸部， 靜置15分鐘。 用溫水洗淨， 再做一般日常保養。
珍珠去皺面膜：珍珠粉3克， 蜂蜜5毫升。 蜂蜜加入珍珠粉調勻即可。 適宜幹性皮膚， 建議每週3次。 用於眼周皺紋處時， 可再滴入芝麻油1克。 卸妝後臉洗淨， 均勻塗在臉上和頸部， 靜置20分鐘。 用溫水洗淨， 再做一般日常保養。
