紅斑狼瘡在生活中是較為容易反復發作， 所以性紅斑狼瘡患者在緩解期間要有自我護理保健意識。 接下來， 就給大家具體講述下如果做好紅斑狼瘡的自我保健工作吧。
1、在日常生活中， 紅斑狼瘡患者應學會如何合理的調理自身健康， 以儘量減少紅斑狼瘡的復發的可能。 這是屬於紅斑狼瘡的自我保健方式之一。
2、紅斑狼瘡患者的臉上常會有紅斑出現， 紅斑狼瘡的自我保健應保持面部清潔， 經常用清水洗臉， 用30℃左右的溫水濕敷紅斑處。 紅斑狼瘡患者忌用鹼性肥皂、劣質化妝品等， 因為那些往往會加重患者的紅斑狼瘡病情。
3、紅斑狼瘡患者如果出現口、鼻粘膜潰瘍， 應注意保持口腔衛生， 飯後清潔口腔， 用軟牙刷刷牙， 局部用碘甘油等塗抹。 這也是屬於紅斑狼瘡的自我保健方法。
4、如果出現脫髮， 紅斑狼瘡患者可用溫水洗頭， 邊洗邊按摩頭皮。
5、多休息， 勤翻身， 避免勞累免紅斑狼瘡的復發。 紅斑狼瘡患者如果長期臥床， 應注意防止發生褥瘡， 多翻身， 局部保持清潔， 拍背以利痰液咳出， 注意大小便的變化。 這也是在紅斑狼瘡的自我保健需注意的。
以上所講述的就是對於紅斑狼瘡的自我保健具體的講述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的紅斑狼瘡的知識， 及時去治癒好紅斑狼瘡。 如果您還有其它的紅斑狼瘡的問題想諮詢的話，
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