對於牛皮癬這種疾病， 很多人都是比較害怕的， 牛皮癬不僅給患者肉體上帶來痛苦， 而且造成沉重的思想壓力和濟負擔。 因為牛皮癬這種疾病治療難度是比較大的， 所以我們在生活中一定要學會怎麼預防， 目前牛皮癬的預防方法是有很多的， 到底有哪些呢?我們就一起來看一下。
一、患者應該及時調節精神狀態
由於精神過度的緊張、抑鬱等心理反應都會引起神經內分泌紊亂， 影響機體免疫系統及某些酶的紊亂， 促進了牛皮癬的發生。 許多牛皮癬患者有焦慮、緊張情緒， 不但影響生活品質，
二、患者在生活中應該避免外傷跟皮膚的刺激
患者在生活中起居飲食應該要有有規律， 儘量的不抽煙、定期洗澡， 保持皮膚的清潔。 冬季要防止皮膚乾燥， 多用滋潤皮膚的油、脂。 本病由於皮膚大量脫屑， 導致蛋白質丟失， 應注意補充營養， 飲食要合理化， 不要盲目忌口。 多在戶外鍛煉， 多出汗、多曬太陽， 增強體質， 提高機體抗病能力， 正是“藥補不如食補， 食補不如運動”。
三、患者應該警惕皮膚被感染
皮膚感染是誘發牛皮癬的一個重要原因， 如扁桃體炎、氣管炎、感冒、牙周炎等與牛皮癬發作有密切關係， 需要積極預防和及時治療各種感染。
四、患者不能盲目用藥
在藥物對牛皮癬治療的時候， 對其療效及愈後復發起作用。 治療藥物有很多種， 如皮質激素、免疫抑制劑、中藥等應用較廣泛。 皮質激素類主要分外用和系統應用兩種。 恰當地短期外用皮質激素對牛皮癬具有積極的治療作用， 但系統應用要極其慎重。 有一些人應用曲胺舒松針劑， 有的在中藥中加入激素， 可能會導致病情反跳、復發、惡化。
對於牛皮癬的預防， 其實並沒有大家想像的那麼困難， 關鍵是在於要堅持， 而牛皮癬的預防工作要首先調節好精神狀態， 其次， 要注意生活， 預防感染， 慎用控制性藥物， 此外， 要一定正規的治療。
