一般來說， 腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。 其中， 腎陽虛的人通常容易感到疲勞， 手腳冷， 腰膝酸軟， 小便清長， 有些男性在大熱天裡手腳也是冰冷的， 這種情況多為陽虛所致。
據瞭解， 正常人長期服用補腎藥物後會破壞平衡， 出現口乾舌燥、心煩、起痘、便秘、食欲下降等上火的表現。
同時中醫所講“腎虛”簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛， 二者的臨床表現和發病機理是不同的， 所以補腎首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛， 避免盲目治療。 還有許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛”， 過度補腎壯陽。 而補腎壯陽品，
腎陰虛的人則稍微有燥熱的症狀， 比如口燥、咽乾等， 有些人一補就容易上火， 這種情況多為陰虛所致。
男性補腎要根據腎陽虛和腎陰虛對症下藥， 如果用反了， 比如腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥， 就會出現症狀加重， 如周身發熱、頭暈腦脹、耳痛咽腫等。 其實， 補腎學問遠不止這些。
如果不是極度虛弱的男性， 補腎應以平和為主， 而且要因時、因人、因地而異， 根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的補腎方法， 最好在醫生的指導下進行，
