益母草是一種中藥, 可能很多人對益母草並不是很瞭解, 但是對於一些婦女來說, 益母草可能就非常熟悉了。 因為, 益母草一般都是中醫用來治療月經不調的藥材, 而且治療效果比一些西藥的效果還好。 其實, 益母草還可以用來泡茶喝, 不但女性可以喝, 男人也可以喝。 益母草泡水喝有什麼作用?
益母草可以泡茶喝嗎
答案是肯定的。 益母草是女性經期的守護神, 能夠有效緩解痛經, 改善經期問題, 喝益母草泡的茶就能夠起到很好的效果, 在經期前兩天到一周前, 就可以開始喝了, 那這個時候, 喝茶緩解痛經的效果會更好,
益母草茶的做法
食材:益母草6克, 紅糖、綠茶少許
做法:
1、先把益母草用冷水洗一洗, 綠茶用開水沖泡數秒倒掉水留茶葉待用;
2、把益母草和茶葉放入煮水的壺或鍋內, 熬煮5分鐘左右, 加入紅糖攪拌, 涼後當茶飲。
益母草泡茶喝的功效
1、調經化瘀
最不想做女生的時候, 就是一個月的那幾天, 特別是在那幾天中又碰到了痛經,
2、保護子宮
實驗證明益母草對免、貓、狗等多種動物的子宮, 都有明顯的促進興奮的作用, 而且在動物孕期表現的最明顯, 我想這也是益母草為什麼對婦科病這麼有效的原因吧!除此之外產後飲用益母草, 還能緩解產後血暈、尿血等症狀, 對產後的恢復幫助也是很大的哦!
3、美容養顏
益母草能調經化瘀, 使體內的廢物儘快的排出來, 所以沒有了“廢物”的身體, 臉色自然就十分紅潤了。 此外飲用益母草能促進人們的睡眠品質,
對於一些上班族來說, 自己的情緒不佳而且晚上睡不著覺的情況非常多見, 這時候建議大家去買一些益母草, 然後泡水喝, 這樣可以起到一定的安神作用。 雖然益母草泡水喝的安神功效不是很強, 但是會給人帶來一種融入到大自然當中的感覺, 這樣就更容易讓我們入睡。