紅斑狼瘡是一種危害性比較大的病症， 病因相當複雜， 並沒有明確的定論， 由於患上紅斑狼瘡的人數越來越多， 做好平時的預防措施還是非常重要的， 不要等到疾病發生之後才後悔莫及， 反反復複的病情將形成長期的危害， 那麼如何預防紅斑狼瘡?
1.人群預防
加強普查與宣傳：加強對自身免疫性疾病的流行病學的調查工作， 建立專科諮詢門診， 組織病友會， 及時發現病人。
提高醫務人員的診治水準：隨著免疫學及其他基礎醫學的發展， 自身免疫性疾病的研究也相應發展， 因此加強理論學習，
開展並逐漸普及自身免疫性疾病的實驗室檢測技術：有些自身免疫性疾病的組織病理改變已很明顯， 但無典型的臨床表現， 因此需要免疫檢測技術的協助， 其中包括檢測對某種自身免疫性疾病有特殊診斷意義的抗體。
2.個人預防
一級預防：儘量避免誘發機體免疫反應因素， 是預防自身免疫性疾病的關鍵。
①保持樂觀的情緒：現代免疫學研究證明， 機體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節， 因此保持樂觀的情緒對維持機體的正常免疫調節功能是很重要的。
②堅持鍛煉身體：體育鍛煉或參加適宜的體力勞動是增強體質、提高機體抗病能力的重要方法。
③勞逸結合：中醫歷來主張飲食有節， 起居有常， 不妄作勞是強身健體的主要措施。 生活規律， 節制飲食， 勞逸適度， 才能保持精力充沛和體魄健壯， 避免外在致病因素的侵襲。
④避免誘發因素：例如當夏季到來時， 陽光直射， 容易加劇SLE病人的皮膚損害， 甚至引起全身病情的波動， 曝曬加上勞累常使病情劇烈變化， 發生腦、心損害。 需要時可加塗防日光藥物如3％奎寧軟膏、複方二氧化鈦軟膏、10％對氨安息香酸軟膏等， 其他如寒冷、X射線等過多暴露接觸， 也能引起本病的加劇， 不可忽視。
二級預防：
①早期診斷：SLE的早期表現， 反復間斷發熱、關節腫痛、疲乏無力， 血清學檢查γ球蛋白增高， 或檢出自身抗體， 對這類病人要警惕自身免疫性疾病， 需進一步檢查。 也可試用增加細胞免疫功能的淋巴因數一類的藥物， 如轉移因數、干擾素等， 達到抑制、消除抗原的作用， 進行診斷性治療。
②早期治療：
三級預防：
①患者應節育， 避免妊娠：妊娠與分娩可誘發系統性紅斑狼瘡發生， 也是加重病情的重要因素， 而且自然流產和死胎的幾率較正常人要高出數倍。
雖然紅斑狼瘡的危害比較大， 並且比較難治療， 但只要我們清楚了這種疾病的預防措施， 做好平時的防範工作， 還能能夠降低疾病發生的幾率的。 另外， 我們還要對紅斑狼瘡的病症表現有充足的認識，
