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兒童不要多吃橘子

2012-09-24 1

橘子含有多種維生素、礦物質、糖分、粗纖維， 是受人們喜愛的水果。

其中含有豐富的胡蘿蔔素， 如大量吃入， 每天500克左右連吃兩個月， 可出現高胡蘿蔔素血症， 其表現為手、足掌皮膚黃染， 漸染全身， 可伴有噁心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等症狀， 有時易與肝炎混淆。

胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維生素A， 而大量的胡蘿蔔素在小兒肝臟不能及時轉化， 就隨血液遍及周身各處沉積， 對身體產生不良反應。 有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的“上火”表現， 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

因此， 我們認為兒童不要多吃橘子。

若吃多時， 應停食1～2周再吃。

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