-
醋泡黑豆有哪些功效 為何要多吃
醋泡黑豆的功效作用 功效一：美容護膚 黑豆含有的豐富維生素E能起到很好的抗衰老養顏作用，對於女性朋友來說建議多食用。 功效二：增強精力活力 黑豆是對補腎很有效的一類食品，對於體虛的人來說...
2017-02-14 -
想腸胃健康要多吃這些食物
在現實生活當中越來越多的人都出現了腸胃健康問題，而隨著暴飲暴食和擁有不良生活飲食習慣的人是越來越多，腸胃健康問題發生也是越來越頻繁，這是不能不引起我們大家的重視的。腸胃健康出現問題一般多是與日常飲食...
2017-01-16 -
如何瘦身 男人想瘦身就要多吃燕麥片
現在很多男士朋友都頂著個大肚子，這不僅僅是影響了男人的形象，更加重要的是對身體健康也是有很大的傷害，那麼男人應該如何瘦身呢?有什麼好的瘦身方法能幫助我們呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看男...
2016-04-22 -
多曬太陽助寶寶長個兒 日常這些食物要多吃
如何才能讓小寶寶長得更高一些呢？孩子的身高會收到很多因素的影響，比如先天的遺傳，後天的習慣，飲食，睡眠等都會影響到孩子的身高。春季時節是寶寶長個的最佳時段，想讓孩子長高個要注意哪些細節呢？睡眠一定要...
2016-02-29 -
男人補鈣食譜 想要好身體就要多吃這菜
從小到大，我們一直在強調要補鈣，誠然，缺鈣會導致很多疾病，但是如果人們不是根據身體所需，合理補充適量鈣質，當人體攝入過多的鈣之後，新的麻煩就來了。每個人都在想著補鈣。然而，男人攝入的鈣過多，會導...
2016-12-18 -
精神分裂症患者要多吃些什麼比較好
方法步驟： 01 1精神分裂的患者一般患病都是因為精神狀態出現了問題，肝鬱氣滯引起的善怒易影響病情，所以可以適當的多吃點疏肝解鬱，調節情志的食物例如比較常見的番茄、蘿蔔、柳丁等都是可以疏肝解鬱的食...
2015-01-31 -
如何防輻射 電腦族要多吃七種水果
對於電腦族來說，總是要跟電腦進行接觸，因而如何防輻射就成了電腦族必須認真學習的內容。在電腦族養生的內容中，防輻射佔據了關鍵性的位置，而吃有益於防輻射的食物、擺放一些防輻射的植物都能夠幫助電腦族避...
2014-10-15 -
肝癌術後康復要多吃哪些食物
肝癌患者在康復過程中要注意飲食。瞭解了日常飲食可以更好更快的恢復身體，哪些食物有助於肝癌保健？以下就是鳳凰中醫提供的有利於抗肝癌最好的食物的介紹，希望我能幫助您更好的瞭解肝癌保健的知識。 肝癌術後...
2017-02-18 -
春季孩子長高的8大秘訣 3類長個食品要多吃
生活中，身高是為數不多的一個可以被人從小說到大的話題。雖說遺傳因素決定了身高的75%，但畢竟還留有25%的空間可以讓人後天努力。坊間流傳3月到5月是兒童長個兒的黃金時節，除了本身患有心臟病、哮喘、消...
2017-01-16 -
想生女備孕時要多吃酸？
有專家分析，多吃酸性食物會增加生女孩的幾率。那到底哪些食物才屬於酸性食物呢？酸性食物可不是說酸的食物就是的哦。營養學家認為，魚、肉、禽、蛋、大米、麵粉、油脂、糖類等都是酸性食物。 通俗點看，酸性食物...
2016-12-20 -
孕婦為什麼要多吃雞蛋
方法步驟： 01 孕婦為什麼要多吃雞蛋 雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量...
2016-11-16 -
備孕姐妹要多吃這些食物
多吃豆類食物有些姐妹因為體內雌激素分泌過少，卵泡發育不好，或者出現排卵障礙。我們可以通過飲食的方式促進體內雌激素的分泌。豆類食物就是很不錯的選擇。黃豆、黑豆等都含有豐富的植物雌激素。尤其是黑豆，含有...
2016-12-30 -
秋季女人貧血怎麼辦 補血要多吃的食物有哪些
進入到秋季很多的女性朋友會說自己的皮膚好差呀，沒有光澤面色還泛黃，怎樣能夠讓你也擁有一個紅潤的臉龐呢?今天就讓三九小編通過此文和大家詳細的分析一下在我們的生活中女生補血吃什麼好呢?以及我們身邊的補...
2017-02-19 -
冠心病患者飲食要多吃這5種食物
冠心病是一種很常見的疾病，會給人們的身體健康和心理健康帶來很大的傷害，應及時進行治療。但是在進行治療時還要在飲食上引起重視。 冠心病患者飲食注意事項 1、冠心病患者不能吃高脂肪、高熱量的食...
2016-11-20 -
水裡這種長角的食物秋季要多吃
什麼是菱角菱角是菱科植物又名水菱，味甘、涼、無毒，是水生植物菱長出來的果實，菱角吃起來皮脆肉美，蒸煮以後可以剝殼食用，也可以熬粥食。菱角當中含有非常豐富的蛋白質與不飽和脂肪酸，以及多種維生素和高能量...
2016-08-25 -
秋天要多吃養精補氣的食物
秋天要多吃養精補氣的食物1紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。2香菇：味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾...
2016-09-05 -
感冒期間五種食物要多吃
在冬天這個季節，又寒冷，很多人會一不小心就容易感冒，在生活當中，像打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛等，不一定都得去拿藥吃，而且要吃多了對身體也是不利的，平時我們可食用常見的食物，對感冒有很好的治療作用。 1...
2017-01-20 -
女性要多吃檸檬才會減少色斑
檸蒙含有豐富的糖類和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C、煙酸等多種營養成分，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、糖類、蛋白質...
2014-04-09 -
孕婦吃什麼食物好？4大類別要多吃
孕期是絕大多數女人一生中都會經歷的一個特殊時期，在這個時期，孕婦在生活中的各個方面都要很注意。 每一個孕婦都想生一個健康的寶貝，那關鍵因素就是孕育期有好的飲食和生活習慣。在這裡盤點下孕婦吃什麼食物...
2016-12-31 -
男性吸煙人群 要多吃七類食物
核心提示：經常抽煙會給人的身體造成很大的危害，這是每一個人都知道的，咳嗽、咳痰、咽痛、肺裡面有陰影，這都是長期吸煙的危害。那麼，該如何擺脫吸煙的危害呢，專家建議，不妨試試通過飲食來改善抽煙的危害，...
2017-02-23
