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乳腺增生要多吃這種瓜
【導讀】乳腺增生困擾無數女性,據調查,有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,除了藥物治療以外,膳食調理也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物,乳腺增生要多吃這種...
2015-05-24 -
男性不想脫髮 要多吃菜少熬夜
男人脫髮不必著急,最好適當離開電腦去放鬆放鬆,還可以通過食補為頭髮增加營養,多吃黑芝麻、核桃等富含維生素A,維生素B6的食物,利於控制脫髮。需要注意的是,脫髮的人體內常缺鐵,因此,黃豆、菠菜等含...
2010-07-17 -
上了年紀一定要多吃的食物
人老後要達到最佳的身體狀況,吃什麼至關重要。美國營養健康學專家帕米拉·皮克博士說,“身體在不同階段的營養需求是不斷變化的,隨著人體變老,新陳代謝速度會減緩,身體機能和能量轉化效率下降。因此,某些食...
2015-06-01 -
預防男人前列腺癌要多吃什麼
前列腺癌是男性較常見的癌症,有人稱其為男性僅次於肺癌的“第二殺手”。早期症狀類似良性前列腺增生,不易引起人們警惕;較早發生盆骨與脊椎轉移,出現下背疼痛,易誤為腰腿痛,往往發現時大多已屆晚期,預後...
2012-11-08 -
春天吃什麼蔬菜好 要多吃的3種健康蔬菜
導讀:春天吃什麼蔬菜好?四季養生網小編告訴你要多吃的3種健康蔬菜。春天萬物生長,細菌也跟著生長,所以這個季節是疾病的高發期和多發期。增強抵抗力、提高免疫力是人們的首要任務。我們可以通過日常的一些飲...
2017-03-07 -
秋季養生要多吃三寶
秋季乾燥容易上火,由此引發的缺水常讓人覺得喉嚨不舒服,此時多吃些保護嗓子的食物尤為重要。 梨,柔軟多汁,味甘性寒,有清熱、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟...
2015-06-08 -
女性為何要多吃紅棗
女性滋陰養血的食物很多種,但是想要面色紅潤,就吃紅棗最好,紅棗具有養心安神、健胃益脾、促進腸蠕動等作用。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性為何要多吃紅棗。 1、面色紅潤—吃棗 醫生說:女性比較...
2012-09-29 -
【老人春季養生要多吃什麼呢?】
春季,人們的養生要根據這個季節的特點,在春季,人體陽氣順應自然,向上向外疏發,因此要注意保衛體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。老年人在春季的養生,無非就是飲食保健,吃的好,就可以頤養生命、增強...
2017-03-07 -
銀耳的營養多 高血壓患者要多吃對身體好
相信大家對銀耳都很熟悉了,只是平時吃得比較頻繁的人應該不多。主要是因為很多人不會親自下廚,不懂得研究飲食健康養生等知識,下面給大家說說銀耳的營養價值還有銀耳的功效,相信很多人看完就想學習銀耳的吃...
2016-04-12 -
【夏天老人要多吃時令果】
吃是最近本的保健方法,也可以說保健要從飲食入手.不同的季節所產出的水果、蔬菜都不同,對於老人飲食保健來說,一定要按時令進食,這樣才有利於身體健康. 現在正是炎熱的夏季,保健專家建議老人吃些西瓜,黃...
2017-03-07 -
【蓮子清心防癡呆老人要多吃】
老年人到了一定歲數身體的機能會減退,同時一些疾病也開始對他們進行侵襲.老年癡呆是其中最突出的一種,很多老人家為了預防此病,都了充足的保健工作.由此可見大家對它是多麼的懼怕. 針對老人預防老年癡呆的...
2017-03-07 -
戴假牙後要多吃水果 假牙怎麼清洗
很多老人裝上假牙後,在最初的使用時期裡,常會覺得口內非常不舒適,並伴有不同程度的牙齦疼痛,有的患者甚至長時間都會有這種感覺。這是為什麼呢? 在臨床上發現,除了剛戴假牙時不可避免會有不適感,以及...
2016-01-09 -
女性腎虛要多吃哪幾種水果
眾所周知,男性朋友生活中的不良習慣對腎不好,比如抽煙、喝酒等等,殊不知,女性朋友也會出現腎虛 一、葡萄 從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。...
2015-10-22 -
中年女人要多吃的四種食物
【導讀】據美國網站msnbc報導,女性更年期後更易發胖,有些食物不僅能增加鍛煉效果,還能有助於快速燃燒更多的脂肪。如果把它們加到日常飲食中,可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材,今天讓小編為大家帶...
2015-09-14 -
孕婦要多吃富含鐵質的食物 山藥鴿子湯幫孕媽補身體
營養素對人體是有好處的,不過,准媽媽在挑選飲食時要慎重,並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼,孕期孕婦吃哪些食物好,飲食有哪些禁忌呢?孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2015-06-08 -
初秋飲食要多吃深色蔬菜
【導讀】告別炎熱夏季,慢慢迎來涼爽的秋季,秋季養生保健要多吃哪些食物呢?初秋時節,我們怎麼吃更健康呢?初秋飲食要多吃深色蔬菜莫知道嗎?下面就會詳細介紹初秋飲食要多吃深色蔬菜。 初秋飲食要多吃深色...
2015-09-16 -
【辦公室女白領要多吃豆腐海帶】
春夏之交,忽雨忽晴,溫度忽高忽低,那些經常坐辦公室的女白領,運動少又經常開空調,容易感覺疲勞,即使不是生理期也容易感覺身體疲累。有專家研究表示,女性較易疲勞的幾率是男性的3倍。會造成這種原因,一是...
2017-03-07 -
夏季養生要多吃六種豆清熱護心
【導讀】因為豆類食品的營養價值非常高,而且品種也很繁多,不同的豆也有著不一樣的功效,如果每天堅持食用豆類食品,堅持兩周,人體可以減少脂肪含量,增強免疫力,降低患病的幾率,特別是在夏季,豆類能清熱養...
2015-08-06 -
食療常識:吃海鮮時一定要多吃這些蔬菜
一年中的夏秋季節,最是魚肥蟹美價廉時。不過,豐富的食材有了,會不會吃也是個大問題。就拿海鮮該與什麼搭配,不該與什麼搭配來說,需要講究的地方就不少。現在就一起瞭解一下吧! 忌與啤酒同吃。這幾乎是吃...
2015-07-09 -
夏季預防運動受傷要多吃的養生食物
導讀:首先在運動前,我們要知道做熱身運動,否則很容易受傷,那麼除此之外有哪些食物對於預防和調理運動受傷很有成效呢? 夏季預防運動受傷要多吃的養生食物 含鐵食物 日常飲食中的鐵元素作為一種關鍵礦物質...
2017-03-07