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夏季飲食注意三多三少 補脾益氣要多吃櫻桃
又一個炎熱的夏季到了,由於溫度幹熱,很多人容易出汗,出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高溫還會使人體的消化液分泌減少。和其他季節相比,夏季人們容易出現食欲下降。所以,許多人都喜歡吃些清...
2014-05-26 -
飛蚊症患者要多吃哪些食物好
飛蚊症是常見的眼科疾病。眼睛出現飛蚊症的患者,不僅要積極地接受專業的治療,還要注意日常的飲食。好的飲食是保證身體健康的關鍵。那麼,飛蚊症患者要多吃哪些食物呢? 飛蚊症患者要多吃哪些食物 1...
2015-01-28 -
預防骨質疏鬆症要多吃的食物
1、維生素K 建造骨骼的蛋白質,如骨鈣素、蛋白質都需要維生素K才能發揮作用。維生素K水準低的人,跑步時髖骨骨折的概率增加30%。女性和男性每日應分別補充90微克和120微克。 有益食物:西蘭花、菠...
2017-03-09 -
秋季養生 六款養生食物要多吃一點
現在人的生活條件好了,自己想有一個好的身體。可惜自己不知道該怎麼辦。那到底吃什麼食物才養生呢?今天就隨著小編一起為我們普及一下中醫養生的秘方,讓我們擁有一個強壯的身體。 秋季養生 黑米 ...
2014-09-12 -
老人食譜:中老年人降壓蔬菜要多吃
在日常生活中很多老年人都患有高血壓,高血壓隨時威脅著老年人的生命健康,那麼在日常生活中哪些食物最有利於老年人降壓呢,下面我們一起來看一下:香菇、茄子——老年人的最佳降壓蔬菜茄子的紫色皮中含有豐富的維...
2013-07-22 -
熬夜傷身要多吃五種水果
“日出而作,日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。 因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功...
2012-12-26 -
肥胖易患乳腺癌,七種食物要多吃!
在的人談癌色變,尤其是女性一談到乳腺癌,手腳就會哆嗦。乳腺癌已經是女性癌症的頭號殺手,有十類女性是最容易患上乳腺癌,那麼如何來預防乳腺癌呢?今天就為大家介紹幾種有效預防乳腺癌的食物。 預防乳腺...
2016-08-04 -
吃得太油膩怎麼辦 要多吃些刮油食物
每逢節假日,大家都會想著出去吃頓好的,或者在家做頓豐富的飯菜。難免會大魚大肉飽腹一番,然而這種情況下很容易吃得太油膩,怎麼辦呢?小編下麵就說說刮油食物有哪些?怕發胖的朋友們就一起來看看吧!關鍵時...
2016-03-09 -
痛風飲食 患了痛風的人要多吃這些食物
痛風的症狀,我們應該都知道些。身邊或多或少會有人是痛風的患者。痛風治療是個比較複雜的事情,平時生活中對於痛風患者的飲食也有很多要求。這裡小編就來和大家說說痛風飲食的一些知識,看看什麼東西能吃,什...
2016-07-03 -
兒童青少年為何要多吃海藻類食物?
兒童青少年生長發育迅速,是碘缺乏最敏感的人群之一。碘缺乏易造成智力、精神發育和腦的損傷。人體所需的碘,主要來自食物,其次為飲水與食鹽。 食物中,海洋藻類具有神奇的富集碘的功能,因而被稱為碘的活礦石...
2017-03-09 -
春天要多吃這4種養生菜 豆芽潤燥、萵筍抗過敏
豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽,跟原豆相比,它們的維生素含量增加,礦物質利用率提高,並且蛋白質...
2017-03-09 -
秋季養胃為什麼要多吃牛肉
秋季養胃食物排行榜 1、扁豆 扁豆被稱為“豆中之王”,扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中醫認為,扁豆味甘入脾胃經,主治脾虛有濕、體倦乏力、少食便溏、水腫。中醫書籍提到扁豆,味甘平而不甜,...
2016-10-05 -
角膜炎患者要多吃些什麼?
角膜炎患者要多吃些什麼? 眼科醫院的專家介紹說:角膜炎大家都知道嚴重的時候會導致眼部失明的一種疾病,因為角膜炎這種疾病的危害還是很多的,但是很多人在治療角膜炎的時候都不知道要吃些什麼,那麼,角膜炎...
2017-03-10 -
春天養肝補肝吃什麼 這些蔬菜水果要多吃
春天養肝補肝吃什麼 紫菜 其富含碘、鈣、B族維生素、褐藻膠、甘露醇、粗纖維等多種有益成分,經常食用有助於降低機體膽固醇、軟化血管、養肝護肝等,可謂是春季養肝適宜的飲食之選。 菠菜 菠菜有...
2016-03-11 -
口腔乾燥症吃什麼水果?4種水果要多吃!
口腔乾燥症一度被認為衰老帶來的不可避免的人生一部分,不過,現在普遍認為,口腔乾燥症與某些藥物和自身免疫疾病有關,比如說舍格林綜合征。藥物和自身免疫疾病都會引起唾液分泌減少或者改變浠液的組成,不過,...
2016-07-18 -
牙周炎患者必須要多吃的三種食物
我們都知道,患者一旦患了牙周炎會有非常嚴重的危害,要想使人們做好徹底遠離牙周炎的危害,對牙周炎應當及時的進行治療,但是對牙周炎僅僅依靠治療是不夠的,還必須做好對牙周炎的護理措施,這樣才能徹底治...
2016-04-08 -
兒童要多吃青菜預防鼻出血
有些孩子流鼻血,是因為鼻粘膜上血管很多,又表淺,孩子的鼻粘膜比較嬌嫩,稍不注意碰傷後,就會流血;有時鼻腔發炎,乾燥也易出血;有的孩子喜歡掏鼻孔,就要易弄破出血。這是所謂外傷性出血。 除了外傷...
2013-01-28 -
備孕男女須知注意事項 提高精卵活力食物要多吃
在女性備孕前期,為了寶寶能夠健康的成長和發育,男女雙方必須瞭解一些孕前的注意事項,下面我們就跟隨小編一起來看看。男女備孕注意事項:1、夫妻雙方的孕前檢查當夫妻準備好了要備孕,這時你得做一個全面的常規...
2015-10-30 -
吃什麼補血 補血要多吃的食物有哪些?
進入到秋季很多的女性朋友會說自己的皮膚好差呀,沒有光澤面色還泛黃,怎樣能夠讓你也擁有一個紅潤的臉龐呢?今天就讓小編通過此文和大家詳細的分析一下在我們的生活中女生補血吃什麼好呢?以及我們身邊的補血的...
2016-10-23 -
老人裝上假牙後要多吃水果
很多老人裝上假牙後,在最初的使用時期裡,常會覺得口內非常不舒適,並伴有不同程度的牙齦疼痛,有的患者甚至長時間都會有這種感覺。 在臨床上發現,除了剛戴假牙時不可避免會有不適感,以及假牙本身製作...
2013-08-05