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紫癜性腎炎要多吃哪些食物
首先,紫癜性腎炎患者常因出血過多而致貧血,因此要適當多吃富含蛋白質及補血食物,以補充機體的需要。這些食物主要有瘦肉,禽蛋,動物肝,腎,菠菜,番茄,海帶,紫菜,木耳,大棗和豆類及其製品。 其次,...
2013-03-04 -
霧霾天健康攻略 要多吃水果多飲茶
很多人應該對於最近我們國家經常出現的霧霾天有所見識或者耳聞。隨這種天氣出現的就是大量呼吸道疾病的發生。為了抵抗這種天氣,應減少霧霾天戶外運動,多喝水、多飲茶、多吃梨等水果。 真正有呼吸道感染的病...
2016-11-24 -
男人養生一生要多吃5種水果
無論是男人還是女人,健康都是第一位。而作為家裡的頂樑柱,男人們肩上的責任要重一些,因此要注意的健康問題也會多些。想要保持身體健康,就要注意飲食調理,日常中多吃5種水果,能讓男人們更加健康。 男人...
2016-10-10 -
【膳食養生】枸杞煲湯食譜推薦,女性朋友尤其要多吃
枸杞,又稱枸杞子,是一味功效卓著的傳統中藥材,有延衰抗老的功效。枸杞用來煲湯功效奇特,跟煲湯婆來學做枸杞的幾種煲湯食譜。 銀耳蓮子枸杞 原料:銀耳30克,無心蓮子20克,枸杞子一小把(約20顆左右...
2017-02-23 -
擁有好氣色要多吃這些食物
擁有美顏、好氣色是每個女子的追求,甚至也是男子的追求。一說到氣色好不好,很多人會想到補血,確實補血養顏很重要。那麼,採用食補方法來補顏,可以吃哪些食物呢? 想要擁有好氣色跟美顏,可以多吃這些食物...
2016-10-26 -
男人補鐵要多吃的食物有哪些
鐵在人體的血液中起著非常重要的作用,如果缺鐵,會導致貧血和智力下降,而最新的醫學研究結果顯示,缺鐵會使DNA受損,誘發腫瘤。尤其是對於貧血的患者,補鐵是很有必要的。我們通過食物攝取營養,因此...
2016-12-26 -
為什麼要多吃醋泡黑豆
為什麼要多吃醋泡黑豆 四季養生閱讀配圖 為什麼要多吃醋泡黑豆?每天在電腦前工作,時間長了,總感覺眼睛特別疲勞,看東西也越來越模糊,視力下降了不少。聽朋友說,堅持食用醋泡過的黑豆,對眼睛有保健作用...
2017-02-25 -
老年人健康長壽 要多吃五穀雜糧
很多時候都是上了年紀之後才知道身體健康的重要性,於是會非常重要保健養生工作。那麼,你知道老年人的飲食要注意哪些嗎?老年飲食通常以清淡為主,飲食規律化和營養均衡化是很重要的。五穀雜糧是老年人飲食中...
2016-11-30 -
橘子天天吃好嗎? 怕冷的人一定要多吃
為何要每天吃橘子1每天吃3個橘子補維C據測,每天吃3個橘子幾乎能滿足人體一天中所需的維生素C量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60余種黃酮類化合物,其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富...
2014-11-17 -
這物清理血管有特效!30歲後要多吃
這物清理血管有特效!30歲後要多吃血液粘稠並非是一種獨立性的疾病,但是臨床中有許多疾病卻與血液粘稠的原因是密不可分的,快來看看吧有哪些好吃不貴的食物可以幫你,就比如高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、腦...
2016-12-06 -
補鈣吃什麼補鈣 要多吃什麼食物
核心提示:家長都會給小孩子各種補鈣,但長大之後就很少會去補鈣了,除非你缺鈣。那補鈣要怎樣補呢?通過飲食可以怎樣來補鈣呢?補鈣要吃什麼呢?在日常飲食中我們多吃什麼食物就能進行補鈣呢?下面我們一起來看...
2017-02-27 -
防秋燥要多吃果蔬 寒露推薦四種蔬果
寒露推薦四種蔬果1石榴汁抗氧化以色列研究所證實,每天飲用100毫升石榴汁,連續飲用兩周,可將氧化過程減緩40%,並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用,這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種...
2015-06-11 -
秋季8種蔬菜和祛濕食物要多吃
在秋季裡要吃些什麼蔬菜好呢?雖然已經到了秋天,但是天氣仍然較為炎熱,在這個時候還是要多注意飲食的。今天,小編要為大家介紹的就是秋季應要多吃的蔬菜以及吃什麼可以祛濕,千萬別錯過了。 秋季飲食原則 ...
2016-08-18 -
夏季吃什麼水果好? 生津止渴要多吃桃子
夏季養生多吃生津止渴的食物1番茄:從生津止渴的角度來說,選擇個大色紅、味道酸甜的大番茄效果會比較好。而櫻桃番茄味甜、水少,效果就差多了。2桃子:具有養陰生津的功效。普通桃水分較多,水蜜桃是其中的佳品...
2014-07-17 -
這物是天然防癌菜男人要多吃
這物是天然防癌菜男人要多吃1十字花科植物這類蔬菜多以其莖、葉食用,如大白菜、小白菜、捲心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物,可誘導多種酶的活性,起到抗癌作用,並且多含微量元素鉬和鋅。中醫認為性味...
2016-06-25 -
賁門癌的飲食要多吃富含蛋白質
賁門癌患者的合理飲食對人是很重要的。在賁門癌手術後,患者還要注意飲食。通常我們都有哪些賁門癌的飲食呢?接下來是專家對賁門癌的飲食的詳細介紹。希望大家不要錯過。 賁門癌的飲食都有哪些 1、高維生素膳...
2017-02-28 -
預防胃癌要多吃5種食物
胃癌是跟我們日常飲食息息相關的,那麼,有沒有什麼飲食可以預防胃癌呢,答案必然是肯定的。近幾年,國外的營養學家研究發現,以下的5種食物,可以幫你大大降低患胃癌的幾率。 大蒜 大蒜是公認的抗癌食物,抗...
2012-09-28 -
胰腺癌的飲食要多吃什麼
胰腺癌的飲食對患者來說是非常重要的。因為胰腺癌是消化道疾病,疾病的發生與飲食密切相關。那麼胰腺癌的飲食要多吃什麼呢?下面就請腫瘤專家來具體介紹下吧。 大豆:更多的研討標明,與癌症的大豆5種抗癌症的大...
2017-02-28 -
四種食物 女性睡前要多吃
有的東西還是可以睡前吃的,特別是對於女性來說,可能還會起到事半功倍的作用呢。 1、香蕉:香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外,還富有能使肌肉放鬆...
2017-02-28 -
夏季養生:老人要多吃“四瓜”
夏季炎熱,老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好,時令瓜果是老年人度夏好夥伴。 西瓜瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到...
2011-04-26