很多人應該對於最近我們國家經常出現的霧霾天有所見識或者耳聞。 隨這種天氣出現的就是大量呼吸道疾病的發生。 為了抵抗這種天氣， 應減少霧霾天戶外運動， 多喝水、多飲茶、多吃梨等水果。
真正有呼吸道感染的病人， 常常有受涼病史， 或者是已有感冒基礎之上的咳嗽、咳痰加重， 症狀從咽部到氣管到肺部都有症狀。 還有一些人有憋喘， 慢性肺病的老人會加重， 這些是呼吸道感染的表現。
而霧霾天造成的呼吸道疾病， 楊清明介紹， 常常是讓人感覺不適或者是輕微症狀， 主要是咽部和呼吸道不適，
如果是過去有慢性氣管炎病的人群， 或是氣管特別敏感、容易過敏的人群， 亦或是之前有一些呼吸道症狀， 最近有明顯加重的人群， 這些人在霧霾天， 如果有明顯呼吸道症狀的話， 應該及時到醫院就診， 採取一些必要的措施， 避免病情加重。
若是普通人有輕微的不適， 楊清明建議應學會日常生活當中的預防措施。 而霧霾天所引發的咳嗽， 吃止咳藥是不太容易控制的， 針對這種情況， 首先應該減少霧霾天氣的運動， 晨練時呼吸量比較大， 應儘量避免或者減少或暫停霧霾天的戶外運動。
對於民間治療咳嗽的小偏方， 如多喝水或者多吃梨和蘿蔔， 楊清明說，
提供“霧霾天健康攻略 要多吃水果多飲茶”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“霧霾天健康攻略 要多吃水果多飲茶”內容， 希望你通過“霧霾天健康攻略 要多吃水果多飲茶”,找到通往健康之路的金鑰匙。
