預防遠視眼的方法有哪些?相信這是很多經常用眼過度的人群非常想瞭解的事情， 畢竟只有在日常生活中做好預防遠視眼的工作， 才能降低自身的發病率。 因此為了使更多的人可以做好預防遠視眼的工作， 下面就由我院的眼科專家來為大家講一下有哪些方法可以預防遠視眼。
預防遠視眼的方法有哪些：
1、遠眺按摩法預防遠視眼。 每日晨起， 在空氣新鮮處， 閉目， 眼球從右到左， 再從左到右各轉5次， 然後突然睜眼， 極目遠眺、平靜端立或坐定， 用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角， 反復5次，
2、入靜養目法預防遠視眼。 端坐， 全身放鬆， 眼微閉， 雙手放在膝頭， 手心向上， 心中反變意想：我在氣中， 氣在我中， 天人合一， 氣為我用， 靜養15分鐘， 然後慢慢睜開眼睛， 深吸三口氣， 氣沉下丹田。 每天早晚各做一次可以有效的進行遠視眼的預防。
3、轉動眼球法預防遠視眼。 坐在床邊或椅上， 雙目向左轉5圈， 平視前方片刻。 每日早晚各做一次， 不要間斷， 日久必見遠視眼的預防成效。
4.閉目放鬆法。 靜心閉目片刻， 以兩掌輕捂雙眼， 兩肘支撐在桌子邊沿， 全身肌肉儘量放鬆， 30秒鐘後， 睜眼閃眨多次。 每日做3-5次。 此法能明顯改善視力， 特別適用於經常閱讀和寫作的中老年人。
預防遠視眼的方法有哪些?想必各位患者已經通過上述的介紹對預防遠視眼的方法有了相應的瞭解，
