不過， 秋季天氣的不斷變化， 一不留神， 就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。 究竟怎樣才能做一個秋天裡最健康漂亮的准媽媽?
對身懷六甲的准媽媽來說， 秋天是比較舒服的季節。 不過， 要想做個健康的秋孕准媽媽， 一定得做好“三防”———防腹瀉、防便秘、防呼吸道疾病。
預防腹瀉是因為秋天上市的新鮮瓜果較多， 但如果不注意食品衛生， 抵抗力相對較差的孕婦就容易鬧肚子了。 鬧肚子很可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。 因此， 孕婦秋天一定要注意飲食衛生， 吃新鮮瓜果一定要洗淨。
其次， 孕婦第二個要注意的是便秘。
最後， 秋天天氣轉涼， 孕婦更容易感冒、患上呼吸道疾病。 感冒是秋天孕婦最容易患的病之一。 一般來講， 孕婦用藥應當謹慎， 原則上是能不用就不用， 千萬不要濫用抗生素， 即便服用中藥， 最好也要接受醫生指導， 不要自己買藥服用。 因為大多數藥物可從母體經胎盤進入胎兒體內， 其中一部分可對胎兒造成損害， 有致畸作用。 此外需要特別注意的是， 妊娠早期感冒發燒可影響胎兒中樞神經系統發育， 甚至導致胎兒畸形。
和平常人一樣， 在天氣轉涼、晝夜溫差大的秋天裡， 孕婦更容易患上呼吸道疾病。 因為孕婦在吃藥上有很多禁忌， 為防對母嬰產生不良影響， 孕婦在秋天一定要及時增減衣服， 多吃一些富含維生素C的食物， 並適當活動來提高抵抗力。
