現在患有高血壓的人群越來越多， 如果長期的高血壓那麼也會給身體帶來很多的疾病， 所以高血壓的治療也成了很多人都很關注的話題。 其實高血壓除了接受醫院的一些治療平常在家裡也可以進行一些輔助治療， 最主要的還是要從飲食說起， 那麼今天小編就為大家帶來一些可以輔助治療高血壓的食物吧。
中老年男性朋友， 80%的人都患有高血壓。 這種疾病往往會給中老年人的身體帶來很大的負擔， 故患了此病的中老年朋友， 一定要引起重視， 早日治療。 那麼在治療的過程中， 可以吃哪些食物來輔助治療呢?下面我們就一起來看看。
1、蠶豆可以治療高血壓， 可以去蠶豆花30g， 然後用泡水進行茶飲。
2、鮮葵花葉去治療高血壓， 採用鮮葵花葉50g， 然後加上水進行服用， 早上和晚上各十次。
3、鮮蘿蔔也可以治療高血壓的， 就是用鮮蘿蔔適量， 將其鮮蘿蔔絞汁飲服， 1日2次， 每次1小酒杯。
4、海帶絲可以治療高血壓， 具體的方法就是海帶絲1小碗， 草決明15g。 將兩味同煎， 吃海帶， 喝湯， 每日1次。
5、如果你存在高血壓， 那麼可以吃芹菜粥， 採用芹菜50g， 大米50g。 將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥， 葉子洗淨煎汁， 待粥煮沸後加入即可。
6、菊花也是可以治療高血壓的， 就是取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗乾淨後， 放砂鍋內加適量清水及食鹽少許， 煮成湯， 飲湯即可。
高血壓吃什麼食物好
高血壓吃什麼食物好一：葉菜類 芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;
高血壓吃什麼食物好二：根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;
高血壓吃什麼食物好三：花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;
高血壓吃什麼食物好四：水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;
高血壓吃什麼食物好五：動物類：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。
高血壓吃什麼食物好六：菌類：黑木耳、白木耳、香菇。
2、高血壓吃什麼水果好， 有益於降血壓的水果
高血壓吃什麼水果好一：橘含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素。
高血壓吃什麼水果好二：蘋果 含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。 具有防止血管硬化， 防治動脈硬化和冠心病的功用。 近年來研究證實， 多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。
以上就是為大家帶來的可以輔助治療高血壓的食物了， 看了以上文章之後相信大家也都知道那些食物可以幫助我們治療高血壓了， 這樣在高血壓患者選擇飲食的時候也不會那麼猶豫不決了， 多多食用一些可以降血壓的食物吧。
