專家提出“食”為健康之本。 這是由於藥物雖然能治病， 但是長期服用會對身體造成危害。 引發痛風的原因主要是飲食不當， 那痛風病人應怎樣飲食呢?
避免吃得過飽：攝取過高的熱量會導致肥胖， 且食物中多少都含有普林存在， 會直接導致尿酸的增加， 所以要注意不可吃過飽;痛風病人應怎樣飲食?為了控制量的攝取， 又能兼顧飽足感， 不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品。
多多補充水分：充分補充水分可以降低血液和尿的濃度， 且可以製造大量的尿液， 可幫助尿酸排出體外，
注意營養均衡：如果完全不攝取含普林的食物， 就很難維持營養均衡。 那痛風病人應怎樣飲食?在飲食時， 須注意攝取不同的食物素材， 保持營養均衡。
降低尿酸值的飲食：避免含高普林的食物， 避免促成高量尿酸， 此類食物如：魚、內臟、肉汁、大豆類、蝦貝類等。 另外， 高尿酸血症患者的尿液大都偏向鹼性， 酸性尿是導致尿路結石的原因， 因此也要注意易將血液鹼化的食品。
嚴禁不吃或吃得太快：不宜以減肥餐方式控制體重， 以免因禁食造成細胞分解， 將尿酸釋出;另外， 不規則的飲食習慣會導致肥胖， 對痛風也會產生不良影響。 例如不吃早餐，
通過以上內容的介紹， 相信大家對於痛風病人應怎樣飲食已經有了一定的瞭解。 如果您還有其他問題， 可以線上諮詢我院專家。
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