脂肪肝患者除了積極配合醫生治療外， 日常生活的自我保健更是必不可少。 只有做到病症的治療和預防同時進行才能更好的治癒病症， 而合理的飲食及合理的營養結構也是治療脂肪肝的常用方法， 那麼脂肪肝患者的日常飲食調理方法有哪些呢?下面我們來看看小編的詳細介紹。
1、黃芪郁金靈芝飲：黃芪30克， 靈芝、茯苓各15克， 郁金10克， 茶葉6克。 將上述4味水煎取汁， 煮沸後浸泡茶葉。
2、玉米須冬葵子赤豆湯：玉米須60克， 冬葵子15克， 赤小豆100克， 白糖適量。 將玉米須、冬葵子煎水取汁， 入赤小豆煮成湯， 加白糖調味。
3、白術棗：白術、車前草、郁金各12克， 大棗120克。 將白術、車前草、郁金紗布包好， 加水與棗共煮， 盡可能使棗吸幹藥液， 去渣食棗。 ?
4、黃芝澤香飲：黃精、靈芝各15克， 陳皮、香附子各10克， 澤瀉6克。 將以上各味加水煎煮， 取汁。 分2～3次飲服。
5、金錢草砂仁魚：金錢草、車前草各60克， 砂仁10克， 鯉魚1尾， 鹽、薑各適量。 將鯉魚去鱗、鰓及內臟， 同其他3味加水同煮， 魚熟後加鹽、薑調味。 ?
6、魚腦粉：魚腦適量。 將魚腦或魚子焙黃研細末。 溫開水沖服， 每次服3～5克。 適用於脂肪肝。 ?
7、脊骨海帶湯：海帶絲、動物脊骨各適量， 調料少許。 將海帶絲洗淨， 先蒸一下;將動物脊骨燉湯， 湯開後去浮沫， 投入海帶絲燉爛， 加鹽、醋、味精、胡椒粉等調料即可。 食海帶， 飲湯。 ?
8、當歸郁金楂橘飲：當歸、郁金各12克，
9、紅花山楂橘皮飲：紅花10克， 山楂50克， 橘皮12克。 將上述3味加水煎煮， 取汁。 分2～3次服。 ?
10、佛手香櫞湯：佛手、香櫞各6克， 白糖適量。 佛手、香櫞加水煎， 去渣取汁加白糖調勻， 每日2次。 此方可疏肝解鬱、理氣化痰。 適用于肝鬱氣滯型脂肪肝。
11、丹參山楂蜜飲：丹參、山楂各15克， 檀香9克， 炙甘草3克， 蜂蜜30毫升。 四味藥加水煎， 去渣取汁加蜂蜜， 再煎幾沸， 每日2次。 此方可活血化瘀、疏肝健脾。 適用於瘀血阻絡型脂肪肝。
12、陳皮二紅飲：陳皮、紅花各6克， 紅棗5枚。 水煎， 取汁代茶飲。 此方可活血化瘀、行氣化痰。 適用於氣滯血瘀型脂肪肝。
溫馨提示：脂肪肝的護理在飲食上不宜過分精細， 應粗細雜糧搭配， 多吃蔬菜、水果和菌藻類，
【參考文獻：《脂肪肝康復全書》、《脂肪肝的飲食調養》】
