大部分糖尿病患者應該都很熟悉“湯、糖、躺、燙”這幾個字， 可不要小瞧這幾個字背後隱藏的一些風險哦， 糖尿病患者在日常生活中更要提防這些地方， 不要以為少吃主食或者不吃主食就可以很好的控制病情了， 糖友通過哪些方法可以有效的應對這些呢？
㈠湯
少喝油和鹽多的
不少初患糖尿病的患者都會有這樣的誤區， 湯裡面的營養豐富而且含糖量又少， 喝湯還很容易增加飽腹感， 減少對其他食物的攝取。 專家也認為， 患者可以喝湯， 但喝什麼湯很有講究， 像排骨湯、豬蹄湯最好少喝。 這種濃湯裡油多、鹽多，
㈡糖
看不見的更得防
有不少看不見的糖也會影響患者的血糖指標， 所以對糖尿病患者來說， 能加快血糖值上升的都得防。 像過節時候吃的無糖月餅、元宵以及粽子， 還有油多的食物， 像油條、油餅、餡餅、包子， 都屬於“隱形糖”， 一樣會引起血糖快速升高。 餐館的菜裡， 一份紅燒肉要加40—50克糖， 蔥燒海參加15—25克， 魚香肉絲要加25—30克， 都是“含糖大戶”。 因此， 糖友一定要關注飲食的總量。
㈢躺
時間久了會發胖
通常患上糖尿病後， 都會感覺到比較乏力， 只是糖尿病患者想要解除這種病症的話， 還需要每天堅持一定量的運動，
㈣燙
傷害皮膚易感染
糖尿病患者的皮膚反應不是很靈敏， 患者在進行一些足療或者其他足部運動的時候， 很容易由於不注意而引起足部出現一些小傷口， 很容易造成感染。
面對上述這四種比較常見的糖尿病問題， 患者在日常生活中應該遇到的比較多吧， 不要被商家的巧言給欺騙了哦， 結果血糖值本來挺穩定的， 後來又出現波動， 對糖尿病患者來說受苦的還是患者本身哦。
