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高血壓疾病患者少吃動物脂肪

春天是萬物的開始, 給人新的希望。 但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病, 給人帶來痛苦。 高血壓專題為你詳細介紹如下知識:高血壓飲食, 祝您早日治療康復。

高血壓疾病患者的飲食注意事項有:

1、血壓飲食少吃甜食

甜食含糖量高, 可在體內轉化成脂肪, 容易促進動脈硬化。

2、血壓飲食少吃動物脂肪

動物含膽固醇量高, 可加速動脈硬化。 如肝、腦、心等應少吃。

3、高血壓飲食宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。

如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。

4、高血壓飲食宜食鈣食物

高血壓患者每天堅持食入高鈣食物,

能使2/3左右的人受到明顯的降壓效果。 含鈣的食物很多, 如乳製品、豆製品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。

以上就是高血壓專家介紹的關於高血壓患者預防的知識, 祝你早日康復。

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