為了新婚的那個喜慶的日子身材保持最完美狀態， 新娘子肯定再之前受了不少苦。 可我的朋友“新新”卻每天吃的飽， 睡的香的。 二周還減了八斤。
現在她的身材變得超級好， 真的讓我很意外， ， 皮膚也是白裡透紅的， 滑滑嬾嬾的。 這是我前天去幫忙向她討要的秘方。 昨試了一天， 感覺真的很好。 所以拿出來與大家一起分享。
“新新”的秘密武器五類粥， 與她的減肥茶。
一、五類粥：
配方：黃豆、綠豆、黑豆、赤豆、紫米， 這五種超市都有賣， 頭一天晚上泡好了， 第二天熬成粥。 每天就把它當主食， 期間不要吃任何主食， 菜可以隨便吃，
基本不用節食。
我昨天查了一下這五類粥的攻效。
黃豆：味甘性平， 補氣健脾， 養血潤燥、利水消腫。
綠豆：味甘性涼， 清熱解毒， 利水消腫， 健脾養胃。
黑豆：味甘性平， 滋陰養血， 活血利水， 補虛黑髮， 祛風解毒。
赤豆：味甘性平， 利水消腫， 下水腫， 久食瘦人。
紫米：味甘性溫， 養心安神， 健脾補血， 強腎益精。
五類粥決對是養顏減肥的妙方哩， 說實話這也不是“新新”自創的也能“新新”向專家討要回來的。 。
二、新新自己的減肥茶
我順便建議一下， 減肥的姐妹們最好選用中藥或天然的減肥藥， 千萬不要選用西藥的， 西藥副作用很大吃完後頭暈， 心跳加快， 失*， 閉經。 我就是一個非常典型的例子。
“新新”選用的全是天然的減肥茶，
或者勤快點自己備料調配也可以， 荷葉50克， 決明子20克， 山楂10克， 甘草5克， 枸杞子5克， 檸檬半片。 飯後用開水煮沸後溫了喝就可以了， 這個需說麻煩點但效果也是有的貴在堅持嘛 。
我也要堅持也要向新新那樣二周減八斤。 姐妹們也要努力喲。
