生活舒適了， 無論到哪裡都被空調照顧著， 肌膚仿佛被嬌縱著， 其實是被暗地裡破壞了， 蟲子建議能不用空調的時候， 儘量不用， 讓肌膚呼吸自由的空氣， 帶上保濕噴霧和飲用水， 隨時隨地給自己補水， 每過一段時間就走動走動， 給肌膚做做按摩， 很多小習慣， 可以保護你的肌膚。
1.敷蛋白--對付黑頭
鼻子紅紅好難上妝， 去黑頭絕對不是當日赴約會做的事， 當然最好是提前一日做。 方法是洗面後， 敲破一個雞蛋， 將蛋白塗在鼻上， 然後用片裝(內不含軟棉)洗面紙敷在上面， 待10～15分鐘洗面紙幹後， 由下至上拉起棉紙，
2.水是女人的生命之源
水是最便宜健康的飲料， 所以多喝水是一定要的。 一般含糖飲料只會讓你發胖， 而水則可促進身體代謝， 讓你健康又漂亮。 但是別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水， 否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。
3.不要忽略眼部和唇部肌膚
睡前一定要塗抹具有保濕功效的眼霜和唇霜， 以免脆弱的眼唇部肌膚因乾燥而產生細紋。
4.塗眼霜按摩--對付黑眼圈
眼部按摩有去黑眼圈功效， 如果在塗眼霜的時候， 順便在眼部打圈按摩15～30次， 下眼瞼會加速血液迴圈， 黑眼圈甚至可及時由黑色變暗紅色， 試試看吧!
5. 熱水敷唇--對付脫皮
乾燥口唇易脫皮， 塗口紅去時才發覺， 難道用手撕掉?不行!一定見血， 還容易引發過敏症狀， 最好是先塗一層厚厚的潤唇膏， 用熱水浸濕化妝棉敷在唇上15分鐘。 再用牙刷輕刷唇部， 刷掉唇皮即可。
6.加強空氣濕度， 為肌膚持續鎖水
不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著， 此時為了保持夜晚臥室空氣中的濕度， 避免肌膚過度乾燥， 還是需要在床頭擺放一台小型的加濕器， 根據室內濕度調節到適合的數值。
