夏季養生花茶有哪些呢

夏天的季節天氣比較乾燥， 人的心情也會變得起起伏伏， 就像不同的植物和不同的花一樣， 每一種植物花代表著不同的， 味道和不同的成分， 那我們的人體也是同樣如此， 有的人是虛寒體質， 有的人是陽氣過重， 還有的人是陰陽不平衡， 那麼夏天喝茶有效的可以幫助大家解決這些問題， 夏季養生花茶有哪些人來一起瞭解一下。

中醫專家說， 不同的鮮花和植物有不同的功效， 各種不同的花草搭配也能起到不同的作用， 比如美容護膚、排毒清腸、減肥去脂等等。

看起來溫柔無比的花花草草， 都是有藥性的，

所以才會有各種各樣的功效。 比如玫瑰花， 有活血、養顏美容的功效;菊花有清熱解毒， 改善眼睛疼痛的功效;薄荷開胃、助消化、可緩和胃痛及頭痛並且能促進新陳代謝。 所以， 應該根據不同時節和不同體質來選用， 不能隨意搭配飲用。 比如， 玫瑰花有活血的功能， 所以孕婦忌用。

瞭解各種花草茶的功效， 也不是件難事。 一般花草茶的外包裝上， 都有簡單的功效介紹， 買之前， 你可以大致瞭解一下。 如果還是不能確定， 不妨找超市和藥店的相關工作人員詢問。

一般， 飲用花草茶的大多是女性或者老年人。 傳統中醫的說法， 所有花類均屬寒性。 而女性屬陰， 體質比較偏寒， 所以女性飲用花草茶， 可以適當加入一些熱性的成分，

以便平衡藥性， 增進功效。 比如：喝菊花可加點枸杞;喝桂花可加點甘草……需要記住的一點是， 任何一種花草茶都不要長期大量地飲用， 否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等症狀。

這次， 方回春堂的王麗芬館長根據多年的經驗， 給我們推薦了六款功效各異的花草茶， 這個夏天你不妨試一試。

夏季到來看天氣預報喝茶：目的不同對症下“茶”

一、炎炎夏日當氣溫高於37℃時

夏季， 炎炎烈日， 面對酷暑， 人難免會有不舒服的感覺。 輕者覺得氣短胸悶， 體虛乏力， 重者則會中暑。 所以， 到了夏季常常有消暑的說法， 吃的， 喝的， 最好都帶有解暑的功效， 這樣面對夏季， 身體會變得自信很多。

荷葉飲

配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g

用法：直接用沸水沖泡， 泡淡為止，

稍冷即可飲用

功效：荷葉有清暑利濕的功效， 山楂有消食健胃的作用， 米仁則有利水消腫， 健脾清熱， 這三種成分放在一起， 清香開胃， 天氣熱的時候泡上一壺， 不僅能消熱解暑， 還能健脾開胃。

平時很多老年人喜歡喝茶， 不過喝茶還是有講究的， 並不是所有人都適合喝茶， 有的人身體體質虛， 所以應該喝一些含熱性的茶， 而女性出現的月經不調等等， 那麼喝茶的時候， 切記不可以喝涼性， 對於夏季養生花茶， 相信以上文章大家有所瞭解。