現在越來越多的人會出現O型腿這個病， 此病會對其日常生活造成很大的麻煩。 而人們一般不知道O型腿的矯正方法， 這就可能會影響到患者的病情。 因此大家要提前瞭解些O型腿的矯正方法， 才能更好的控制病情。 下面就來介紹O型腿的矯正有哪些。
O型腿的矯正有：
1、雙手叉腰， 上身保持直立， 腿開 15— 20釐米， 腳尖略微向外， 吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲， 盡可能深蹲並停留片刻， 感到腿部肌肉緊繃， 是O型腿的矯正之一。 呼氣時慢慢打開雙膝， 伸直站立， 重複 10次。
2、O型腿的矯正還有兩腿夾書本， 坐在椅子上， 兩腿伸直、夾緊，
3、並腿蹲起， 是O型腿的矯正裡的有效措施。 兩腳及兩腿併攏， 俯身站立， 雙手扶膝， 做往裡推夾的動作， 接著做下蹲與起立動作1次， 再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次， 如此反復， 每15次為1組， 共做3組。
以上所說的內容就是O型腿的矯正， 希望大家能一一瞭解。 只要結合上述O型腿的矯正方法， 就可以讓患者更好的配合治療， 到時就能有效地緩解病情。 所以要想患者早點治癒， 就請大家多多參考O型腿的矯正方法。 最後祝各位患者能早日康復。
