番茄又稱作為番茄， 番茄當中的營養價值高， 而且營養成分也非常多， 對於補充人體的維生素和鈣物質有著非常好的功效， 番茄如果給寶寶食用， 也是可以幫助寶寶腸胃消化快速， 給寶寶的身體補充各種元素， 另外番茄對於防癌抗癌， 治療冠心病也是有著不錯的功效， 那麼番茄汁怎麼打才能過好喝呢， 隨著下面的文章來為大家介紹一下。
材料及制法
主料：番茄1個。
輔料：蜂蜜少許。 番茄汁
番茄汁
制法：
①把番茄洗乾淨， 用熱水燙後去皮。
②再用紗布包好用手擠壓出汁倒入杯中， 再加入少許的蜂蜜調勻，
番茄是富含維生素的蔬果之一， 蜂蜜則是含有大量的維生素E， 兩者都有美容養顏的功效， 愛美女士可以多多嘗試。
折疊編輯本段營養分析
1、番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外， 還富含番茄紅素， 番茄紅素是較強的抗氧化劑， 可改善老年性黃斑病變。 人體血漿中番茄紅素的含量越高， 癌症、冠心病的發病率就越低;番茄汁
番茄汁
2、番茄汁含有多種有機酸， 有機酸除了保護維他命C不被破壞外， 還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收， 説明胃液消化脂肪和蛋白質， 這是其他蔬菜所不及的;
3、番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質稱為谷胱甘肽， 研究發現， 番茄汁對於一些類型的癌有預防效果，
4、番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效， 是優良的抗氧化劑， 能清除人體內的自由基;
想要作出新鮮美味的番茄汁， 首先我們要做的就是先學習番茄汁怎麼打， 家裡面要必備好打汁機， 與此同時， 番茄當中的營養價值高， 而且富含有豐富的微量元素， 適合寶寶食用， 還有美容養顏也是有著不錯的功效。
